Astuces pour dormir: où le chocolat chaud et la mélatonine se rencontrent
ADDitude a demandé: Quelle est votre meilleure astuce pour dormir chaque nuit?Mélatonine et un exercice de méditation. Je pense à une feuille, puis j'imagine l'arbre sur lequel elle se trouve, le temps qu'il fait et les sons que j'entendrais près d'elle. —Jen, MassachusettsMon truc c'est de donne...
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