"Restez en dehors de Facebook et e-mail personnel pendant la journée de travail. Faites une liste de choses à faire et biffez les éléments au fur et à mesure qu'ils sont terminés. »—Walter Kloepfer, Homer, Alaska«J'essaie de me rappeler que aujourd'hui est hier demain. "—David, Montréal«Les pieds...
Continuer La LectureImagine ça. C'est samedi matin et vous vous asseyez devant votre ordinateur pour travailler sur un rapport pour votre travail.Avec une multitude de documents et une tasse de café à portée de main, vous commencez à taper vos pensées sur le succès potentiel d'un nouveau lancement de produit. Ce n'e...
Continuer La LectureJ'ai toujours dit de suivre vos passions sans mettre des attentes sur un résultat. Si vous aimez ou êtes intéressé par quelque chose, poursuivez-le et explorez-le. Je l’ai fait l’année dernière lorsque j’ai commencé à faire du marketing pour mon groupe préféré, The Blue Twenty2’s. Tout ce que j'a...
Continuer La Lecture"Je ne peux pas faire cette.”"Je ne saurais pas par où commencer.""Je n'ai tout simplement pas le temps.""Mais si j'échoue?"Les raisons de ne pas la poursuite de nos rêves est abondante et formidable - mais rarement aussi difficile à vaincre que nous le supposons. La partie la plus difficile? For...
Continuer La LectureUn ADDitude lecteur m'a récemment écrit: «Je sais que je suis censé faire les choses de ma liste de tâches chaque jour, mais je ne le fais pas. Je n'ai aucune motivation - et je me sens déprimé à cause des erreurs et des faux pas que j'ai faits en raison de mes symptômes de trouble du déficit de ...
Continuer La LectureJe me suis toujours considéré comme «réactif», pas «pro» actif, mais je ne savais pas pourquoi? Maintenant oui.Si on me demande de faire quelque chose, je le ferai avec plaisir (la plupart du temps) Cependant, si je dois penser par moi-même ou quelque chose pour moi, je regarde juste dans l'espac...
Continuer La LectureImagine ça. C'est samedi matin et vous vous asseyez devant votre ordinateur pour travailler sur un rapport pour votre travail.Avec une multitude de documents et une tasse de café à portée de main, vous commencez à taper vos pensées sur le succès potentiel d'un nouveau lancement de produit. Ce n'e...
Continuer La LectureSi vous souffrez de TDAH, vous avez probablement remarqué que vous tergiversez plus que les autres. Un tel comportement peut causer des problèmes dans les relations personnelles et celles sur le lieu de travail. Lorsque nous ne parvenons pas à terminer les tâches à temps, d'autres y voient un sig...
Continuer La LectureAu moment où j'écris ceci, je suis entouré par l'un des «marqueurs» de l'ADD - ces piles de papier en constante augmentation. Mon bureau est recouvert d'une pile et il y a une pile sur le sol. Pourtant, après trois ans de médication contre le TDAH et de modification de comportement auto-imposée, ...
Continuer La LectureUn ADDitude lecteur m'a récemment écrit: «Je sais que je suis censé faire les choses de ma liste de tâches chaque jour, mais je ne le fais pas. Je n'ai aucune motivation - et je me sens déprimé à cause des erreurs et des faux pas que j'ai faits en raison de mes symptômes de trouble du déficit de ...
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Trop souvent, le trouble de la personnalité limite (TPL) et les idées suicidaires vont de pair et...
Bonjour à tous et bienvenue dans un autre épisode de Comment vivre une vie heureuse. La semaine d...
Écoutez "TDAH chez les femmes: comment libérer votre potentiel après un diagnostic de quarantaine...