Parfois, des émotions fortes, comme l'embarras, donnent à un adulte atteint d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) clarté et hyperfocus. Apprendre à tirer parti de cette clarté quand elle vient peut vous aider à transformer les inconvénients du TDAH en avantages.Depuis que je suis ...
Continuer La LectureLa procrastination, comme nous le savons, signifie remettre volontairement à demain ce qui peut être fait aujourd'hui - parfois contre notre meilleur jugement. Les chercheurs en psychosocial appellent la procrastination «inversion des préférences». Nous choisissons de faire ce que nous préférons ...
Continuer La LectureJ'ai toujours dit de suivre vos passions sans mettre des attentes sur un résultat. Si vous aimez ou êtes intéressé par quelque chose, poursuivez-le et explorez-le. Je l’ai fait l’année dernière lorsque j’ai commencé à faire du marketing pour mon groupe préféré, The Blue Twenty2’s. Tout ce que j'a...
Continuer La LectureSouhaitez-vous monter une échelle pour 10 $? Oh oui? C'est bien, c'est bien. Qu'en est-il du mont. Everest?Pour la plupart des gens, commencer un projet implique de trouver un moyen de surmonter l'inertie avec motivation. Ce qui le rend plus difficile pour les adultes atteints d'un trouble défici...
Continuer La Lecture"Je ne peux pas faire cette.”"Je ne saurais pas par où commencer.""Je n'ai tout simplement pas le temps.""Mais si j'échoue?"Les raisons de ne pas la poursuite de nos rêves est abondante et formidable - mais rarement aussi difficile à vaincre que nous le supposons. La partie la plus difficile? For...
Continuer La LectureMon fils de deux ans vient de partir en garderie avec son papa. Je suis ici avec le plus jeune enfant qui dort paisiblement. C'est trop calme pour moi de commencer ma journée. Types inattentifs comme ça calme, non? Pour ceux qui connaissent un peu le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'atte...
Continuer La LectureAu moment où j'écris ceci, je suis entouré par l'un des «marqueurs» de l'ADD - ces piles de papier en constante augmentation. Mon bureau est recouvert d'une pile et il y a une pile sur le sol. Pourtant, après trois ans de médication contre le TDAH et de modification de comportement auto-imposée, ...
Continuer La LectureNous sommes en novembre et j'ai toujours les orteils nus. Ewwww. Allons-nous parler de TOES? Ewwwww! Croyez-moi, c'est pertinent pour le TDAH.Tout d'abord, vous devez savoir que je n'ai jamais été une grande fille de spa - une de ces femmes qui reçoivent des manucures et des soins du visage régul...
Continuer La LectureNous sommes en pleine crise mondiale. Il y a l'incertitude, la peur, l'anxiété, la mort, la dévastation. Avec tout ce qui se passe dans le monde, est-il égoïste de passer une minute à penser à rester calme, à faire de l’exercice ou à travailler sur mon doctorat. thèse? Dans un monde si plein de s...
Continuer La LectureNous sommes en pleine crise mondiale. Il y a l'incertitude, la peur, l'anxiété, la mort, la dévastation. Avec tout ce qui se passe dans le monde, est-il égoïste de passer une minute à penser à rester calme, à faire de l’exercice ou à travailler sur mon doctorat. thèse? Dans un monde si plein de s...
Continuer La Lecture
Il est important de divulguer votre trouble d'anxiété à des personnes importantes, et dans un art...
Voici ce qui se passe sur le Site HealthyPlace cette semaine:"L'automutilation: pourquoi j'ai com...
Nourriture pour le TDAH. Pour votre enfant avec TDAH, ce qu'il mange peut faire une grande différ...