La thérapie en santé mentale peut parfois sembler défectueuse. Même avec les meilleurs thérapeute et plan de traitement, rechutes de santé mentale ça peut arriver. De nouveaux problèmes peuvent surgir. Il peut donc être très facile de douter de la avantages de la thérapie. Avant d'abandonner comp...
Continuer La LectureFaire face aux effets secondaires possibles du changement de médicament antidépresseur peut rendre effrayant d'essayer un autre. Vous lisez la liste des effets secondaires des médicaments et écoutez toutes les histoires d'horreur que d'autres ont racontées. Vous essayez de vous rappeler que ce so...
Continuer La LectureLes anniversaires de la mort d'un être cher peuvent être très difficiles, peu importe le nombre d'années. Ayant perdu mon père il y a 10 ans, je comprends la douleur d'un anniversaire de traumatisme de première main. Bien que mon père me manque beaucoup, j'ai appris beaucoup façons de gérer mon c...
Continuer La LectureSaisissez les termes que vous souhaitez rechercher. George et Tama Frazier dit:5 août 2019 à 14h44Bonjour Nancy,Nous savons ce que cela fait d'être sur un budget très serré, et nous comprenons que les problèmes de voiture peuvent vraiment être tout à fait ingérables tout le temps. Mon mari bien-...
Continuer La LectureCette année, alors que je regardais les bougies sur mon gâteau d'anniversaire, je ne pouvais pas détacher mes yeux du deuxième chiffre qui disait que je vieillissais - sept. sensationnel, J'ai pensé. Vingt sept. Que devrais-je déjà faire?. Je suis étonné de la rapidité avec laquelle un anniversai...
Continuer La LectureAvoir des objectifs réalistes profite à votre santé mentale, mais de nombreuses personnes souffrant de dépression ou d'autres maladies mentales du mal à se fixer des objectifs. Lisez la suite pour savoir comment atteindre et maintenir des objectifs qui profitent à votre santé mentale même si vous...
Continuer La LectureLes activités d'auto-prise en charge du nouveau stress au travail vous aideront à vous installer dans un nouveau lieu de travail. Commencer quelque chose de nouveau peut être éprouvant pour les nerfs, les travaux ne font pas exception. Même si vous avez une expérience préalable du type de travail...
Continuer La LectureAu travail, beaucoup d'entre nous n'envisagent pas d'utiliser un exutoire créatif pour faire face au stress, mais nous insistons souvent sur nos actions et si nous respectons les directives. Parfois, le stress nous suit chez nous et nous amène à nous sentir limités sur ce que nous pouvons ou devo...
Continuer La LectureLe premier mois de la nouvelle année peut susciter différentes pensées et émotions pour tout le monde. Certaines personnes se sentiront vraiment excitées et confiantes pour la nouvelle année. D'autres pourraient avoir des réserves sur la nouvelle année ou ne s'en soucient tout simplement pas. Peu...
Continuer La LectureL'anxiété dans la chaleur estivale affecte certaines personnes tout comme d'autres peuvent se sentir plus inquiet pendant les mois d'hiver. De mon expérience avec l'anxiété, j'ai appris l'importance de utiliser la pleine conscience pour l'anxiété et établir des limites saineset j'utilise ces comp...
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Face à une rechute de troubles alimentaires, je m'installe dans ma première journée complète de t...
Je n'aime pas Nouvelles années résolutions, en général. En effet, les gens ont tendance à se réso...
Les feux d'artifice et le trouble de stress post-traumatique (SSPT) sont un problème le 4 juillet...