(Note de la rédaction: il s'agit d'un article complémentaire à la Émission de télévision HealthyPlace sur le SSPT - diffusé en direct sur notre site Internet le 17 mars 2009. Vous pouvez le regarder ici en cliquant sur le bouton "à la demande" en bas du lecteur.)Selon les manuels, Trouble de stre...
Continuer La LectureDécouvrez ce qui cause les attaques de panique et comment les attaquer peuvent être traitées avant qu'elles ne prennent le contrôle de votre vie.Crises de panique sont des événements vraiment effrayants. Votre cœur bat la chamade, vous ne pouvez pas reprendre votre souffle. Vous vous sentez étour...
Continuer La LectureQu'ont en commun l'anxiété à l'hôpital, la peur de la chirurgie et la peur de la médecine? Ce sont toutes des choses extrêmement courantes qui inquiètent les gens. En fait, certaines personnes deviennent si anxieuses que ces peurs normales se transforment en phobies. La nosocoméphobie est le nom ...
Continuer La LectureLes livres suivants sont recommandés par les affiches Voicelessness and Emotional Survival Message Board. Les livres les plus fréquemment mentionnés sont répertoriés en haut sous «Populaire». Cliquez sur le titre pour afficher l'entrée Amazon correspondante.Populaire:Enfants d'auto-absorbés: Guid...
Continuer La LectureRespiration naturelleRespiration apaisanteLes comptes apaisantsRespiration naturelleLa première technique de respiration est appelée respiration naturelle ou respiration abdominale. En fait, c'est une bonne façon de respirer toute la journée, sauf si vous faites de l'activité physique. En d'autre...
Continuer La LectureUtiliser des limites personnelles pour survivre aux vacances est une bonne idée. Avouons-le, les vacances ne sont pas toujours un moment de bonheur pour tout le monde. Le chagrin, les relations familiales dysfonctionnelles et les vieux ressentiments peuvent élever leur laideur cette saison. Il pe...
Continuer La LectureIl est de plus en plus évident que la maladie maniaco-dépressive (trouble bipolaire), un problème de santé publique majeur affectant un pour cent de la population, provient de multiples gènes. Les scientifiques ont identifié de nouveaux sites sur 5 chromosomes qui peuvent contenir les gènes jusqu...
Continuer La LectureL'auto-thérapie pour les personnes qui aiment apprendre sur eux-mêmesSi vous vous demandez si vous êtes normal, la réponse est certainement "non".Vous n'êtes pas normal parce que normal n'est qu'une idée, pas une réalité. La normalité ne vaut tout simplement pas la peine d'être discutée.Mais j'ai...
Continuer La LectureUn appel téléphonique d'une personne suicidaire qui dit que je suis tellement déprimé et que j'ai des pensées suicidaires peut provoquer la panique et la peur. Apprenez à aider la personne qui se sent suicidaire.Soistoimême. "Les bons mots" sont sans importance. Si vous êtes concerné, votre voix ...
Continuer La LectureSe concentrer sur les émotions de la vie quotidienne: un guide d'auto-assistance pour leur entretienou... Comment changer sans trop essayerpar Ilan Shalif Ph. D.De nouvelles découvertes sur les émotions quotidiennes (humeurs, sentiments, sensations, etc.) et les problèmes qui y sont liés sont dis...
Continuer La Lecture
Vous en savez plus sur trouble de stress post-traumatique (TSPT) maintenant que jamais auparavant...
Je déteste me passer la soie dentaire. La soie dentaire est ennuyeuse et prend trop de temps. Mai...
L'été avant que Bob ne commence la maternelle, je l'ai inscrit au teeball.Je ne sais toujours pas...