L'une des choses les plus difficiles dans le fait de prendre soin de quelqu'un est que lorsque cette personne souffre, vous vous blessez. Il est naturel de vouloir faire disparaître la douleur. Mais lorsque vous aimez un partenaire qui se fait du mal, les choses sont rarement aussi simples.Vous n...
Continuer La LectureAborder un sujet sensible comme automutilation peut être intimidant. D'une part, parler d'automutilation est souvent une partie importante du processus de guérison, mais d'autre part, cela peut ressembler un peu à une randonnée dans un champ rempli de mines terrestres. Si vous ne savez pas commen...
Continuer La LectureL'un des éléments les plus vitaux de la récupération après automutilation apprend à gérer les pulsions qui vous poussent à vous blesser. Cela est rarement aussi simple que de compter uniquement sur la volonté pour vous dire «non». Entrez dans le surf par envie d'automutilation: un outil de récupé...
Continuer La LectureLe mois de la sensibilisation à l'automutilation 2021 est à nos portes. Ce mois-ci offre une excellente occasion de nous informer et de nous informer mutuellement sur l'automutilation - et si vous êtes Je ne sais pas exactement ce que vous êtes censé faire avec cette opportunité, voici quelques i...
Continuer La LectureIl peut être difficile d'imaginer à quoi ressemblera le rétablissement de l'automutilation à long terme alors que vous ne faites que commencer votre parcours de guérison. Je ne peux pas vous dire exactement où votre chemin vous mènera, mais je peux vous dire à quoi ressemblait le mien au cours de...
Continuer La LectureIl est facile de considérer les bijoux - de toute sorte - comme une déclaration de mode frivole, jolie mais superficielle. Dans le cas des bijoux de récupération d'automutilation, cependant, la signification est beaucoup plus profonde que cela.Qu'est-ce que les bijoux de récupération d'automutila...
Continuer La LectureEn tant qu'automutile, vous pouvez facilement devenir convaincu que choisir de vous blesser, plutôt que les autres, est la bonne chose à faire. Mais s'il y a une chose que j'ai apprise de la mienne l'automutilation expériences, c'est que se blesser pour aider les autres fonctionne rarement comme ...
Continuer La LectureJe ne suis pas un thérapeute agréé ou un professionnel de la santé; Je ne peux pas vous dire comment utiliser la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour le rétablissement de l'automutilation. Mais j'espère qu'en partageant ma propre expérience, je pourrai vous aider à décider si c'est une o...
Continuer La LectureLa rechute peut arriver à n'importe qui, que vous n'ayez pas subi d'automutilation depuis un jour ou cent jours. Être à zéro jour de l'automutilation ne marque pas la fin de votre parcours de guérison. Si vous restez calme et que vous avancez pas à pas, vous pouvez – et serez – capable de passer ...
Continuer La LectureLa rechute d'automutilation peut arriver à n'importe qui, que vous ayez été indemne d'automutilation depuis un jour ou 100 jours. Être à zéro jour de l'automutilation ne marque pas la fin de votre parcours de guérison. Si vous restez calme et que vous avancez pas à pas, vous pouvez et serez en me...
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Les pensées négatives sont l'une des caractéristiques de l'anxiété. Il est naturel de vouloir sav...
Quand je regarde en arrière sur mon temps dans la récupération de la toxicomanie, il semblerait q...
Dimanche 5 novembre 2006Bâtir de meilleures relations commercialesClassé sous: Le réseautage d'af...