L'évitement est courant dans trouble de stress post-traumatique (SSPT) souffrent lorsqu'ils sont déclenchés. Vouloir me cacher ou fuir certaines situations ou éviter les émotions négatives qui surviennent est presque automatique pour moi lorsque je fais face à des symptômes de SSPT. L'évitement d...
Continuer La LectureL'anniversaire d'un événement traumatisant peut envoyer à nous trouble de stress post-traumatique (SSPT) dans un tourbillon, provoquant des émotions négatives et des symptômes de SSPT plus que d'habitude. Faire face à ces sentiments et réactions peut sembler accablant, frustrant et même inutile, ...
Continuer La LectureEn tant que psychologue récemment à la retraite, j'ai utilisé la thérapie EMDR comme traitement de psychothérapie primaire et j'ai également personnellement suivi une thérapie EMDR pour l'anxiété, la panique, le chagrin et les traumatismes du «petit t». En tant que client, EMDR a fonctionné extrê...
Continuer La LectureMon expérience avec la désensibilisation des mouvements oculaires et la thérapie de retraitement a commencé lorsque désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR) m'a été proposé comme traitement pour mon trouble de stress post-traumatique (SSPT) et je pensais que le processus ...
Continuer La LectureBon départ! S'il-vous-plait ajoutez...... Si je dois partir soudainement ou être seul, ne me bloquez pas, ne tardez pas ou ne me poursuivez pas - laissez-moi. Nous pouvons parler plus tard.... Maintenir un sentiment de bien-être et de bien-être, non accusatoire, accusateur, critique, provocateur,...
Continuer La LectureLes techniques de mise à la terre pour l'anxiété peuvent être très utiles dans le trouble de stress post-traumatique (PTSD) récupération. L'anxiété dont souffrent ceux d'entre nous atteints du SSPT peut être effrayante et frustrante; que ce soit sous forme de flashbacks, de cauchemars ou d'attaqu...
Continuer La LectureFaire face au sentiment d'être submergé pendant la convalescence d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut être difficile. Je sais que lorsque je suis submergé par quoi que ce soit - émotionnel, physique ou mental - je suis susceptible de vouloir simplement fermer et éviter la vie. Mon ...
Continuer La LectureIl ne fait aucun doute qu'il est souvent difficile de reconnaître les progrès réalisés dans la récupération du trouble de stress post-traumatique (SSPT). Le symptômes du SSPT peut être écrasante et sembler sans fin. Plusieurs fois, dans ma propre guérison du SSPT, j'ai l'impression que c'est un p...
Continuer La LectureAlors que nous commençons la nouvelle année, j'ai pensé que ce serait le bon moment pour aborder certaines des choses que la dépendance active vole dans votre vie. Dépendance est un voleur de beaucoup de choses, et c'est un endroit horrible et laid. Je le sais, car j'y suis allé. C'est un endroit...
Continuer La LectureVous pouvez rester sobre le soir du Nouvel An, même si c'est probablement la plus grande fête de l'année pour les fêtes. Qu'il s'agisse simplement de porter un toast au champagne à minuit ou de boire toute la soirée, c'est une nuit connue pour sa consommation d'alcool. Pour ceux d'entre nous dans...
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Si vous avez pensé: "Je continue de faire des erreurs au travail!" tu n'es pas seul. ADDitude a d...
Il est 6 h 30 à Huntington, en Virginie-Occidentale, et James Lewis est opérationnel. Ayant déjà ...
Bulletin de santé mentale HealthyPlaceVoici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semain...