«Mes chaussettes sont bizarres!» Aide du matin pour l'enfant très sensible

January 09, 2020 20:35 | Trouble Du Traitement Sensoriel
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Élever l'enfant très sensible

Si vous élevez un enfant atteint du TDAH, vous comprenez les défis de John. John a du mal à se préparer pour l'école le matin. Il a neuf ans, avec un TDAH et trouble du traitement sensoriel (SPD). Il ne prend pas ses médicaments pour le TDAH quand il se lève pour la première fois, et sa mère le trouve souvent sur le sol de la chambre, distrait par une affiche sur le mur ou un lapin à poussière sous son lit.

La maman de John élève la voix pour le faire bouger. John se sent dépassé. Il se précipite pour s'habiller, mais ses vêtements sont inconfortables et il ne trouve pas la bonne paire de chaussettes: «Ils se sentent tous drôle sur mes orteils. "Alors que les choses deviennent tendues, les symptômes du TDAH et du SPD de John s'aggravent, et il devient encore plus distrait, anxieux, et hypersensible. Ni sa maman ni John ne savent quoi faire.

Aider l'enfant très sensible avec le TDAH

Un enfant atteint de SPD a du mal à traiter et à agir sur les informations reçues par ses sens: sons, vues, mouvements, toucher, odorat et goût. Le SPD peut être un trouble autonome, ou il peut coexister avec d'autres troubles, tels que le TDAH.

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Étant donné que le SPD inhibe la capacité d'un enfant à filtrer les informations sensorielles sans importance, la condition laisse les enfants avec TDAH sujettes à la distractibilité et à l'anxiété. Les symptômes du SPD sont différents d'un enfant à l'autre. On peut être trop réactif aux sensations, trouver un contact physique, des vêtements, de la lumière ou un son accablant. Un autre peut être sous-sensible à la sensation, nécessitant beaucoup d'entrée sensorielle pour la traiter. Certains enfants ont les deux conditions.

L’organisation sensorielle est un système que j’ai conçu pour aider les parents à déterminer et à hiérarchiser les besoins de leur enfant, et à créer un environnement qui puise dans ses forces et atténue ses défis. Voici quelques-unes de mes suggestions. Consulter un ergothérapeute pour d'autres idées qui pourraient fonctionner pour votre enfant.

[Auto-test: trouble du traitement sensoriel chez les enfants]

1. Prioriser les tâches et les routines dans étapes - courtes et simples. Une routine de bain le matin pourrait être: se laver le visage, se brosser les dents, se peigner les cheveux. Le rangement du linge propre peut être résumé: apportez le linge dans la chambre, séparez les vêtements en groupes, placez les vêtements dans les poubelles comme indiqué.

2. Minimisez les sons, les images et autres stimuli autour de l'enfant qui est submergé par des informations sensorielles. Quand un enfant va à un concert de musique, donnez-lui des bouchons d'oreille pour adoucir le son. Cela l'aidera à s'adapter à une grande salle de concert avec beaucoup de monde. Si un enfant est sensible aux odeurs, donnez-lui un morceau de gomme ou de menthe avant d'aller dans un endroit aux odeurs différentes. À la maison, expérimentez l'aromathérapie pour aider votre enfant à s'habituer à des odeurs plus fortes.

3. Créer des «zones sensorielles» dans une salle de jeux pour les enfants qui ont besoin de beaucoup d'entrées sensorielles. Donnez-leur des blocs de tissu doux qu'ils peuvent empiler et «planter» dans, un bac à riz dans lequel creuser avec leurs mains. Prendre des «pauses sensorielles» peut améliorer la concentration de l’enfant à son retour au travail.

4. Pour cet enfant avec une sensibilité intermédiaire, ayant petites quantités d'entrée sensorielle peut améliorer l'attention pendant les tâches qui nécessitent une concentration mentale soutenue. Assis sur un coussin de siège de disque lorsque vous dînez permet de bouger, et mâcher de la gomme ou écouter de la musique peut affiner la mise au point.

["Je suis surchargé!" Répondre à un dysfonctionnement sensoriel]

Changer l'environnement de l'enfant très sensible

Les parents peuvent adapter les stimuli dans l'environnement d'un enfant pour répondre à ses besoins sensoriels. Mon fils détestait ranger des vêtements propres et choisir des vêtements pour l'école. Quand j'ai regardé dans ses tiroirs pleins à craquer, j'ai compris pourquoi. En passant à un système de bacs individuels, chaque bac contenant un type de vêtements et étiqueté avec une photo, mon fils pouvait gérer ses vêtements sans être submergé ou frustré. Cela le calma.

La création d'une structure pour les tâches confiées aux enfants atteints de TDAH et de SPD leur montre les étapes qui ne sont pas évidentes à voir et à faire. Cela les aide à rester concentrés et à faire avancer les choses. La structure externe les aide à hiérarchiser les informations qui leur parviennent. Voici quelques façons de créer une structure externe:

1. Éliminez les trucs supplémentaires dans l'environnement de l'enfant pendant les périodes de transition. Le stockage des jouets et des livres dans des bacs à roulettes vous permet de les déplacer dans un placard ou hors de la pièce la nuit.

2. Utilisez des aides visuelles pour souligner des informations importantes. Un plan de devoirs en cinq étapes, avec trois segments de temps de travail et deux pauses, donne aux enfants une carte pour les aider à continuer leur tâche.

Outils pour les enfants très sensibles

Voici ce qui a fonctionné pour John:

EN MANGEANT: La mère de John a préparé un menu de petit-déjeuner avec moins de choix de repas. Cela a aidé John à décider quoi manger et à avoir plus de temps pour en profiter.

PANSEMENT: La maman de John a transformé la salle de bain du rez-de-chaussée en dressing. C'était à côté de la cuisine, afin qu'il puisse finir le petit déjeuner et éviter de remonter dans sa chambre, où il était exposé à des distractions.

GARDE-ROBE: La maman de John a simplifié la routine du dressing du matin en achetant une petite unité de tiroirs en plastique avec six tiroirs. Les vêtements de la semaine ont été ramassés le dimanche soir et placés dans des tiroirs étiquetés avec les jours de la semaine scolaire. Le dernier tiroir est devenu le tiroir à chaussettes supplémentaire. Maman a également acheté un panier pour les pyjamas, une brosse à dents supplémentaire et un tube de dentifrice, ainsi qu'une brosse à cheveux.

TÂCHES DU MATIN: Pour soutenir la nouvelle routine et aider John à poursuivre sa tâche, la mère de John a affiché une routine en trois étapes sur le mur de la salle de bain en images et en mots.

1) Se laver le visage, se brosser les dents et se brosser les cheveux;
2) PJ hors et dans le panier;
3) Sortez les vêtements du tiroir et habillez-vous.

Cette nouvelle routine matinale a fonctionné pour John et sa famille. En utilisant des supports sensoriels et en priorisant les informations pour lui, les matins étaient moins stressants pour tout le monde.

[Comment traiter les troubles du traitement sensoriel]

Mis à jour le 2 janvier 2020

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