"Je suis juste stupide, maman"

"Je ne peux pas faire ça! C'est trop dur! "Combien de fois avez-vous entendu votre enfant dire cela, avant même qu'il ne tente la tâche? Avec mon fils et ma fille, qui ont un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD), cela conduit à l'argument circulaire et infructueux: "Oui, vous pouvez!" "Non, je ne peux pas!"

Comme si cela n’était pas assez frustrant, chacun de mes enfants a dit: «Je suis juste stupide, maman.» Il est difficile d’entendre votre jardinier se juger si durement. Comment peuvent-ils déjà être convaincus qu'ils sont stupides? Et, plus important encore, comment pouvons-nous commencer à rétablir la confiance?

Beaucoup appelé

Enfants atteints de TDAH sont redirigés et corrigés plus que leurs pairs. En raison de leur immaturité, impulsivité, hyperactivité et / ou inattention, les enfants ayant un déficit d'attention suscitent beaucoup d'attention des adultes, qu'ils le veuillent ou non. Votre très jeune enfant, à un moment donné, se rendra compte qu'elle est surveillée et réprimandée plus que ses pairs sans

TDAH. Au début, seuls les adultes la réprimandent, mais inévitablement, les pairs feront de même. Au fil du temps, ce modèle affectera son estime de soi.

Les enfants de cinq à sept ans développent leur personnalité et leur sens de soi. Il est difficile de voir un enfant souffrir de son estime de soi. Ma fille neurotypique (non TDAH) m'a approchée après avoir, une fois de plus, défendu son frère et sa sœur TDAH auprès d'autres enfants. «Je suis malade et fatiguée de devoir les défendre», se plaint-elle. «Ils sont vraiment intelligents! Ils n'ont tout simplement pas le genre de puce qui se présente bien. "

Ma fille avait raison. Certaines forces et capacités n'obtiennent pas assez de reconnaissance affirmative. Les enfants atteints de TDAH ont besoin d'un apport plus positif que leurs pairs, mais ils en obtiennent moins, en particulier s'ils ont «le genre d'intelligence qui ne se présente pas bien». Un enfant peut être musicalement doué ou avoir un talent pour l'art ou pour assembler des modèles, mais si la force d'un enfant n'est pas dans le monde académique ou sportif, il n'obtiendra pas la rétroaction positive dont il a besoin pour renforcer son amour propre. Voici comment vous pouvez contrer tous les commentaires négatifs:

[Téléchargement gratuit: ce qu'il ne faut pas dire à un enfant atteint du TDAH]

Louange qui fonctionne

Nos enfants ont besoin d'entendre des remarques positives de notre part. Les remarques générales, telles que «Bon travail», sont inadéquates. Les compliments vagues ne sont pas assez puissants pour un enfant dont l'estime de soi est chancelante. Au lieu de cela, faites des commentaires spécifiques qui louent exactement ce que l'enfant fait bien. Ne limitez pas vos commentaires positifs à des tâches parfaitement accomplies. Votre enfant atteint de TDAH doit travailler plus dur que la plupart des autres, alors louez l'effort. Utilisez des commentaires descriptifs comme «Vous avez continué d'essayer même si c'était difficile. Marche à suivre!"

Attrapez l'enfant en train de faire ce que vous voulez et renforcez-le. Dire: «J'aime la façon dont vous vous êtes souvenu de mettre vos chaussures sur le tapis» est mieux que «Bonne fille!». Dites à votre enfant ce qu'elle a bien fait. Vos mots l'aident à voir qu'elle a bien fait et que vous l'avez remarqué.

Expliquez le négatif

Même si de nombreux enfants atteints de TDAH adoptent des comportements qui entraînent des conséquences négatives, leurs actions ne sont généralement pas préméditées ou faites dans l'intention de déranger les autres. Les enfants qui sont fréquemment rejetés ou réprimandés concluront que quelque chose ne va pas avec eux. Ils ne comprendront pas ce qui a provoqué de telles réactions négatives. C'est l'occasion pour un parent d'aider à interpréter une situation pour un enfant. Discutez d'exemples pour aider votre enfant à comprendre le point de vue d'une personne agacée.

Interagissez avec votre enfant immédiatement après un incident. Soulignez l'effet que ses actions ont eu sur les autres et ne présumez pas qu'il le sait déjà. Par exemple, votre enfant a pu faire partie d'un groupe d'enfants pour se joindre à sa pièce ou n'a pas pu attendre son tour. Aidez votre enfant à comprendre exactement ce qu'il a fait et discutez de la façon dont il pourrait faire les choses différemment la prochaine fois.

[Lire: «Parfait est un mythe» - et autres boosters d'estime de soi]

Tout le monde a besoin d'aide

Lorsque votre enfant dit: «Je ne peux pas le faire», changez son point de vue. Expliquez que tout le monde a besoin d'aide pour quelque chose. Partagez un exemple de votre propre vie, comme reconnaître que vous n'avez aucun sens de l'orientation et que vous vous perdriez sans votre GPS. Expliquez que dire: «Je ne peux pas faire ça», c'est abandonner avant d'essayer. Dire «j'ai besoin d'aide» est non seulement une meilleure approche mais aussi plus précis. S'il est vrai que certains défis sont en effet hors de portée, le passage de «je ne peux pas» à «je peux, mais j'aurai besoin d'aide» améliorera l'estime de soi d'un enfant.

Découvrir et développer des forces

Lorsque vous avez le choix d'activités, à quoi votre enfant est-il naturellement attiré? L'observation de sa préférence pour certains passe-temps fournira des indices sur les activités à explorer avec lui. Cela peut prendre un peu de travail de détective de votre part. Si vous remarquez que votre enfant fait beaucoup de griffonnage, envisagez un cours d'art pour développer ses compétences en dessin. Avez-vous un enfant qui rebondit sur les meubles et aime pendre à l'envers au bout du canapé? Peut-être que les cours de gymnastique ou de natation répondront aux besoins de mouvement de l'enfant, tout en lui permettant de faire partie d'un groupe.

Exploitez les jeux vidéo

Pour un enfant qui a besoin d'un regain d'ego et qui ne connaît pas de succès dans d'autres domaines, gagner aux jeux vidéo procure un sentiment d'accomplissement. Votre jeune fils ou fille a besoin de se sentir capable de quelque chose, et les jeux vidéo suscitent un vif intérêt parmi les 5 à 7 ans. J'encouragerais toujours les intérêts non liés à l'écran, mais parfois il y a une place pour permettre à un enfant de connaître le succès grâce à un jeu vidéo.

Au fur et à mesure que la confiance de votre enfant augmente, au lieu de «Je ne peux pas faire ça!», Vous pouvez commencer à entendre: «Voulez-vous m'aider à faire cela?»

[Guide gratuit: 13 étapes pour élever un enfant atteint du TDAH]

Mis à jour le 12 octobre 2019