Qu'est-ce que la dépression atypique?
Le terme «dépression atypique» suggère que ce type de dépression est inhabituel alors qu'en fait on pense qu'il est assez courant. Certains médecins estiment que la dépression atypique est sous-diagnostiquée, car elle peut ne pas être aussi grave que troubles dépressifs majeurs. D'autres pensent que ceux qui présentent des symptômes de dépression atypique peuvent avoir une forme moins grave de trouble bipolaire.1
Comme avec tout type de dépression, il n'y a pas de cause unique connue de dépression atypique. On pense que les causes de la dépression atypique sont à la fois génétiques et environnementales. La dépression chez l'enfant ou l'adolescent augmente le risque de dépression atypique, tout comme les facteurs de risque généraux de dépression.2
Symptômes de dépression atypique
En plus de la typique symptômes de dépression comme l'extrême tristesse, la perte de plaisir, la fatigue et la difficulté à se concentrer, les symptômes de dépression atypique incluent la réactivité de l'humeur. En d'autres termes, lorsque quelque chose de positif ou de négatif se produit, l'humeur du patient réagit en conséquence. D'autres symptômes de dépression atypique comprennent:
3- Augmentation significative du poids et de l'appétit
- Besoin accru de sommeil
- Sensations de lourdeur dans les bras ou sensibilités des jambes qui sont inexpliquées par des stimuli extérieurs et peuvent s'étendre au-delà de l'épisode d'humeur; entraîne une altération significative du fonctionnement social ou professionnel
- Sensibilité au rejet ou à la critique qui a un impact sur le travail ou la vie familiale
Deux des symptômes ci-dessus sont nécessaires pour un diagnostic de trouble dépressif atypique. De plus, les symptômes ne doivent pas inclure de caractéristiques de dépression mélancolique ou catatonique.
Les autres symptômes de dépression atypique souvent observés mais qui ne font pas spécifiquement partie du diagnostic comprennent:
- Conflits relationnels
- Difficulté à maintenir des relations à long terme
- Peur du rejet qui conduit à éviter les relations
Traitement de la dépression atypique
La dépression atypique est traitée pratiquement de la même manière que le trouble dépressif majeur typique. Cela signifie un antidépresseur, comme un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS), sera probablement prescrit initialement pour le traitement. D'autres antidépresseurs similaires, comme ceux qui ciblent les neurotransmetteurs (produits chimiques du cerveau), la noradrénaline et la dopamine, sont également courants. Vous pouvez voir un liste des antidépresseurs ici. Comme dans la dépression majeure, plusieurs types de psychothérapie sont utiles dans le traitement de la dépression atypique (en savoir plus sur: Psychothérapie pour la dépression).
Les deux principales choses à garder à l'esprit lors d'un traitement antidépresseur atypique sont:
- Tout type de trouble bipolaire doit être exclu car la présence de trouble bipolaire affecte les décisions de traitement.
- Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) se sont révélés particulièrement utiles dans le traitement de la dépression atypique, mais ceux-ci ne sont souvent pas le premier choix en raison du potentiel d'effets secondaires graves.3
Traitement de la dépression atypique non médicale
Le traitement de la dépression atypique doit toujours être géré par un professionnel de la santé ou de la santé mentale, mais vous pouvez faire certaines choses pour améliorer les résultats du traitement de la dépression atypique:
- Respectez toujours un plan de traitement et prenez les médicaments prescrits
- Renseignez-vous sur la dépression atypique
- Faites attention aux premiers symptômes et signes avant-coureurs d'épisodes à venir
- Exercice
- Évitez les drogues et l'alcool
- Parlez à votre médecin de l'ajout d'un supplément d'oméga-3
- Apprenez des techniques corps-esprit comme le yoga ou la méditation
références d'articles
