Jouez à des techniques de thérapie et à des jeux à essayer à la maison

January 09, 2020 20:35 | Thérapies Adhd
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Les pédopsychiatres et les psychologues utilisent depuis longtemps le jeu comme outil thérapeutique pour les enfants ayant des problèmes tels que le TDAH, les troubles de l'humeur et les troubles anxieux. De nombreux enfants qui, autrement, ont du mal à s'exprimer peuvent le faire grâce à la thérapie par le jeu.

De plus, les experts estiment que les parents peuvent utiliser le jeu pour aider leurs enfants à obtenir des gains impressionnants d'attention et de compétences sociales. Et tandis que le marché regorge de jouets et de jeux coûteux et thérapeutiques spécialement conçus pour aider les enfants atteints de TDAH, les experts estiment que de nombreux jouets conventionnels et peu coûteux - tels que Allons pêcher, Indice, et Dames chinoises - peut être tout aussi bénéfique.

Lisez la suite pour trouver plusieurs des jouets, jeux et méthodes que les experts en thérapie par le jeu recommandent aux parents et à leurs enfants atteints de TDAH.

4-6 ans: Fantasy Play

Des kits de docteur, des animaux en peluche et des figurines d'action ou de monstre permettent aux enfants de jouer des rôles, des situations et des émotions. Pour les enfants atteints de TDAH, le jeu fantastique est particulièrement important car ils peuvent se sentir isolés et confus en raison de leur incapacité à communiquer efficacement leurs expériences, leurs peurs et leurs préoccupations. De même, les enfants atteints de TDAH ont tendance à être des penseurs impulsifs plutôt qu'anticipatifs; c'est-à-dire qu'ils agissent sur leurs impulsions avant de déterminer si c'est une bonne idée. C'est une des raisons pour lesquelles les enfants atteints de TDAH se retrouvent si souvent «en difficulté» ou sans amis.

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Lorsqu'il est habilement dirigé par les parents, le jeu fantastique permet aux enfants TDAH d'explorer de nouvelles expériences et sentiments dans un contexte sûr. Cela les aide également à apprendre à rester avec une série de tâches assez longtemps pour les amener à une conclusion et à considérer les conséquences avant d'agir. La pratique constante pendant le jeu permet aux enfants de transférer ces compétences dans la vie réelle.

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Comment les parents peuvent-ils jouer à faire semblant?

  • Fixez des délais. Planifiez des séances de jeu de dix minutes une fois par jour - des périodes plus longues courent le risque que l'enfant perde l'attention et que le parent soit frustré. Utilisez des jouets comme accessoires et suggérez de créer une histoire sur le jouet ou la figure.
  • Invitez votre enfant. Commencez par «Il était une fois…» et laissez votre enfant inventer et mettre en scène l'histoire. Vous pouvez même jouer l'un des rôles de la fantaisie, en interagissant avec le personnage de votre enfant.
  • Encouragez les comportements sociaux. Interagissez avec votre enfant de manière à l'encourager à répéter les comportements sociaux, à ressentir les conséquences logiques et, éventuellement, à anticiper les résultats. Par exemple, dites: «Si la fille casse tous ses jouets, avec quoi devra-t-elle jouer?» Les enfants atteints de TDAH sont tellement l'habitude d'être réprimandé et peut être plus sensible à une correction lorsqu'elle n'est pas dirigée contre eux personnellement.
  • Redirigez si nécessaire. Chaque fois que votre enfant s'éloigne de la piste, dirigez-le doucement vers le jeu - par exemple, dites: «J'étais vraiment intéressé par cette histoire de cheval. Dites-moi ce qui se passera ensuite. "
  • Enveloppez les choses. Si l'enfant n'a pas fini avec le fantasme à la fin de la période de dix minutes, incitez la fin en disant des choses comme: «Oh, il fait nuit. Il est temps pour Horsey de se préparer à aller se coucher »ou« La maman du garçon l'appelle à rentrer à la maison pour dîner maintenant. »Prenez une minute pour terminer l'histoire et rangez les jouets.

Après quelques mois, vous remarquerez probablement une amélioration de la capacité de votre enfant à respecter la tâche. À ce stade, vous pouvez relever le défi progressivement en rendant les thèmes de plus en plus élaborés et même étendre le lieu du jeu du sol de la salle de jeux à toute la maison.

6 à 10 ans: répéter les compétences de toute une vie

C’est au cours des années du primaire que les enfants apprennent à tour de rôle, à jouer selon les règles, à gérer la frustration, les échecs, etc. Ces compétences se poursuivent au lycée et au-delà, cette fois est donc particulièrement critique pour enfants atteints de TDAH de ne pas prendre du retard sur leurs pairs dans ce domaine, car cela peut préparer le terrain à l'échec à l'avenir.

Les enfants atteints de TDAH qui ont du mal à rester sur la tâche et qui ont des tolérances de frustration plus faibles peuvent souvent trouver eux-mêmes exclus des sports d'équipe et des jeux de société coopératifs qui peuvent les aider à construire ces réseaux sociaux critiques compétences. Les parents peuvent aider en prenant la place de leurs pairs et en engageant leurs enfants dans des jeux qui les aideront à développer des comportements plus socialement acceptables.

[Cliquez pour lire: Techniques de thérapie par le jeu de bricolage pour les parents à essayer]

Comment les parents peuvent-ils adapter les jeux pour enfants atteints de TDAH?

Beaucoup jeux populaires peut être adapté pour les enfants atteints de TDAH, les règles se multipliant et les défis augmentant progressivement au fil du temps. Cette approche permet aux enfants atteints de TDAH de maîtriser les défis par incréments, renforçant progressivement leur capacité à rester dans le jeu, à suivre des règles compliquées et à gérer la frustration et la déception.

Par exemple, vous pouvez décomposer le jeu Let’s Go Fishin de Milton Bradley en plusieurs étapes:

  • Tout d'abord, encouragez votre enfant à simplement apprendre à attraper le poisson.
  • Une fois cette étape maîtrisée, courez pour voir qui peut jeter sa canne à pêche en premier.
  • Ensuite, ajoutez un défi cognitif, comme celui qui peut obtenir quatre huit rouges en premier.
  • Enfin, changez le jeu en quelque chose de plus interactif en permettant aux joueurs de se demander les cartes dont ils pourraient avoir besoin pour compléter un ensemble.

Le fait est que le jeu évolue avec et favorise également la capacité de l'enfant à conserver plus de détails.

Quels jeux de société simples conviennent le mieux aux enfants atteints de TDAH?

Moins le jeu est compliqué et peu technologique, mieux il fonctionne pour les enfants atteints de TDAH. Les jeux de haute technologie peuvent être trop stimulants, des jeux compliqués qui finissent par être trop frustrants. Les jeux de société classiques suivants peuvent aider à améliorer les compétences sociales et cognitives des enfants atteints de TDAH:

MÉMOIRE ET ATTENTION

Le jeu de mémoire (Milton Bradley): Ce jeu simple permet d'augmenter la capacité d'attention et la mémoire. Cela nécessite que les joueurs associent leurs cartes avec d'autres cartes retournées face cachée. Si vous retournez une carte face visible et qu'elle ne correspond pas à votre carte, vous devez la remettre face cachée. Le défi est de se souvenir des cartes qui ont été remises, afin que vous puissiez les associer à vos cartes lorsque les matchs se présentent. Celui qui obtient le plus de matchs gagne.

Comment l'utiliser: Évaluez le niveau de frustration de votre enfant avec ce jeu pour voir combien de temps vous pouvez jouer tout en gardant la concentration de votre enfant. Avec des enfants plus jeunes ou moins concentrés, configurez le jeu de sorte que les cartes correspondantes soient plus proches les unes des autres, ils seront plus susceptibles de trouver une correspondance de cette façon. Augmentez progressivement le défi en dispersant les cartes et en forçant votre enfant à aller plus loin dans le champ visuel pour trouver une correspondance.

CONSEQUENCES ANTICIPANTES

Dames chinoises: ce jeu fonctionne pour les enfants atteints de TDAH car il est simple, mais il nécessite un peu de stratégie. Le défi est simple; amenez simplement vos hommes de cette fin à cette fin, mais les enfants apprendront avec le temps que s'ils résolvent des problèmes et pensent à l'avance où ils vont, ils peuvent y arriver beaucoup plus rapidement.

ANTICIPER LE SUCCÈS ET GÉRER LES ÉCHECS

Chutes et échelles (Milton Bradley): Les enfants atteints de TDAH éprouvent une frustration accrue à l'idée d'anticiper le succès et de faire face à l'échec. Chutes and Ladders est un excellent moyen d'aider les enfants à développer une tolérance à la frustration et à surmonter rapidement les échecs. L'objectif est simple: déplacer les joueurs le long d'une piste vers le haut du plateau, grimper sur des échelles ou glisser sur des glissières lorsque vous atterrissez dessus. La frustration peut résulter de l'atterrissage sur un parachute et du passage du leader au perdant instantanément.

Comment l'utiliser: Profitez de cette occasion pour discuter des succès (monter des échelles) et des échecs (glisser vers le bas des chutes). Aidez les enfants à apprendre à gérer l'échec et à souligner l'importance de se remettre rapidement des déceptions.

RÉSOUDRE LES PROBLÈMES ET RESTER ORGANISÉ

Clue (Milton Bradley): Clue est un jeu de résolution de crime où les joueurs déterminent qui a commis un crime grâce au processus d'élimination. Ce jeu oblige les enfants à réfléchir aux informations dont ils disposent ou non - un véritable défi pour les enfants atteints de TDAH. Ils apprendront également à utiliser les informations pour résoudre les problèmes, plutôt que d’agir sur leurs sentiments avant de réfléchir aux conséquences. Dans les limites sûres d'un jeu comme Clue, les enfants apprennent rapidement que les actions impulsives sont généralement contre-productives. Ce jeu pratique également organisation et compétences en matière de hiérarchisation.

[Lisez ceci: La thérapie par le jeu pourrait-elle améliorer les compétences sociales de votre enfant?]

Mis à jour le 18 décembre 2019

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