Sans voix: l'adolescent déprimé
Un récent article du Boston Globe («Données sur les suicides a déclenché l'alarme», 1er mars 2001) a rapporté que 10% élèves du Massachusetts ont fait une sorte de tentative de suicide au cours de la dernière année, et 24% avaient pensé à propos de ça. Ce sont de superbes personnages. Alors que bon nombre de ces «tentatives» autodéclarées pourraient mieux être caractérisées comme des gestes (par exemple avaler six aspirines), il est indéniable que l'aliénation et le désespoir sont répandus chez nos enfants.
Pourquoi est-ce? Si le sous-texte de la vie est survie (car c'est le résultat ultime de la sélection naturelle), et nos émotions sont supposées pour faciliter ce processus, comment tant de jeunes, un quart des adolescents, peuvent-ils envisager leur propre disparition?
Bien que les changements hormonaux jouent certainement un rôle, ce n'est probablement pas l'explication complète: la biologie et l'environnement font une danse complexe, et il est souvent difficile de séparer les deux partenaires. En outre, il ne semble pas y avoir de justification génétique pour les adolescents suicidaires (les gènes de ceux qui ont réussi seraient rapidement éliminées de la population) - avec un pourcentage aussi élevé affecté, l'explication doit être beaucoup plus compliqué.
En un sens, l'adolescence n'est pas différente des autres: chaque période de notre vie implique une quête de survie émotionnelle. Mais l'adolescence est particulièrement difficile. Pour la première fois, les enfants sont invités à se définir et à faire leurs preuves dans le monde extérieur, et la compétition est intense. Cela peut conduire à une cruauté démesurée et les dénigrement des gays et des "nerd" sont des exemples notoires. Mais même en l'absence de cruauté manifeste, l'adolescent est souvent sur la défensive alors que ses camarades de classe tentent de s'affirmer agressivement dans le monde. La communauté reflète cette pression par des alliances étroites et une exclusion concomitante, la rapidité et souvent changement inattendu d'amis pour maintenir la position et le statut, et la comparaison constante entre soi et autres. Il est peut-être étonnant que chacun d’entre nous survive à son adolescence sans grande détresse.
Écoutez les voix de adolescents déprimés: "Je suis sans valeur, moche, un échec. Personne ne m'écoute. Personne ne me voit. Tout le monde est égoïste. Vous seriez plus heureux si je n'étais pas vivant. Tout le monde serait plus heureux si j'étais mort. Tu t'en fous. Personne ne s'en soucie. "Souvent, ces sentiments reflètent fidèlement le sous-texte des messages qu'ils reçoivent de leurs pairs, résultant de la concurrence parfois brutale pour les ressources dans la communauté des adolescents. Pourtant, certains adolescents sont profondément touchés par ces messages et d'autres non. Pourquoi les messages collent-ils à certains adolescents et pas à d'autres? D'après mon expérience, c'est la "sans voix" adolescent qui est le plus touché.
Dans "Donner la voix à votre enfant" J'ai suggéré que la «voix» est une composante essentielle de l'estime de soi et du bien-être émotionnel des enfants. Parce qu'elle est différente de l'amour et de l'attention, la voix doit être clairement définie:
"Qu'est-ce que la" voix "? C'est le sens du libre arbitre qui donne à l'enfant la certitude qu'il sera entendu et qu'il aura un impact sur son environnement. Des parents exceptionnels accordent à un enfant une voix égale à la leur le jour de sa naissance. Et ils respectent cette voix autant qu'ils respectent la leur. Comment un parent offre-t-il ce cadeau? En suivant trois "règles":
- Supposons que ce que votre enfant a à dire sur le monde est tout aussi important que ce que vous avez à dire.
- Supposons que vous puissiez apprendre autant d'eux que de vous.
- Entrez dans leur monde à travers le jeu, les activités et les discussions: ne les obligez pas à entrer dans le vôtre pour prendre contact.
Je crains que ce ne soit pas aussi facile qu'il y paraît, et de nombreux parents ne le font pas naturellement. Essentiellement, un tout nouveau style d'écoute est nécessaire. Chaque fois qu'un jeune enfant dit quelque chose, il ouvre une porte à son expérience du monde - dont il est le plus grand expert au monde. Vous pouvez soit garder la porte ouverte et apprendre quelque chose de valeur en posant de plus en plus de questions, soit la fermer en supposant que vous avez entendu tout ce qui mérite d'être entendu. Si vous gardez la porte ouverte, vous serez surpris - le monde de vos enfants est aussi riche et complexe que le vôtre, même à l'âge de deux ans.
Si vous appréciez l'expérience de vos enfants, ils le seront aussi. Ils ressentiront: "D'autres personnes s'intéressent à moi. Il y a quelque chose de valeur en moi. Je dois être assez bon. "Il n'y a pas de meilleure inoculation anti-anxiété, anti-dépresseur, anti-narcissisme que ce sens implicite de la valeur. Les enfants avec voix ont un sentiment d'identité qui dément leurs années. Ils se tiennent debout quand c'est nécessaire. Ils expriment leur opinion et ne sont pas facilement intimidés. Ils acceptent les frustrations et les défaites inévitables de la vie avec grâce et continuent d'avancer. Ils n'ont pas peur d'essayer de nouvelles choses, de prendre des risques appropriés. Les gens de tous âges trouvent une joie de leur parler. Leurs relations sont honnêtes et profondes.
Beaucoup de parents bien intentionnés pensent qu'ils peuvent créer le même effet en disant des choses positives à leurs enfants: "Je pense que vous êtes très intelligent / joli / spécial, etc. Mais sans entrer dans le monde de l'enfant, ces compliments sont considérés comme faux. "Si vous ressentiez vraiment cela, vous voudriez mieux me connaître", pense l'enfant. D'autres parents estiment que leur rôle est de conseiller ou d'éduquer leurs enfants - ils doivent leur apprendre à être des êtres humains valables. Malheureusement, ces parents rejettent complètement l'expérience de l'enfant sur le monde et causent de grands dommages psychologiques - généralement les mêmes dommages qui leur ont été infligés. "(De "Donner la voix à votre enfant")
Les enfants qui reçoivent la «voix» dès leurs premières années sont moins sensibles au sous-texte préjudiciable de la concurrence et de la cruauté des adolescents. Ils ont un sens authentique et profondément ancré de la valeur et de la place, et ils n'en sont pas facilement ébranlés. Bien qu'ils éprouvent la douleur du rejet et de l'exclusion, cela ne pénètre pas dans leur cœur. Par conséquent, ils sont bien protégés du désespoir et de l'aliénation.
Mais que se passe-t-il si votre adolescent n'a pas reçu de "voix" lorsqu'il était enfant? Malheureusement, les adolescents (et en particulier les adolescents «sans voix») hésitent à partager leurs pensées et leurs sentiments avec les parents. En conséquence, les parents se sentent souvent impuissants. Heureusement, un bon thérapeute peut gagner la confiance d'un adolescent déprimé et contrer le sentiment de silence. Les médicaments peuvent également aider. Le traitement est disponible et peut sauver des vies.
A propos de l'auteur: Le Dr Grossman est psychologue clinicien et auteur de la Site Web Voicelessness and Emotional Survival.
suivant: Les quatre questions
