Mettez-vous trop de pression sur vos enfants?
Que pouvons-nous faire au sujet du stress que nos parents mettent sur nos enfants, compte tenu des récents titres sur les adolescents en détresse à l'école?
L'accent mis aujourd'hui sur l'attente d'une telle production de la part des enfants et des adolescents, ostensiblement pour les aider à trouver leurs passions et tracer leur voie future, a conduit à une conséquence involontaire: une génération de stressés des gamins. La pression des classes accélérées, des activités parascolaires, de l'engagement communautaire et de la famille les obligations pèsent sur le sommeil, l'humeur, le concept de soi et les relations avec les amis et la famille membres. Plutôt que de ressentir le soutien et l'encouragement des parents, les élèves se sentent poussés, incompris et mesurés par les parents. Certains s'en prennent à leur stress tandis que d'autres souffrent en silence alors que la course à la réussite les transforme en fournisseurs de productivité. Ce dernier groupe est particulièrement à risque de problèmes psychologiques car ils s'entraînent tôt pour cacher leur douleur et, ce faisant, se mettent en danger de graves problèmes émotionnels.
Si cette situation est familière, lisez la suite pour savoir comment aider votre enfant à atteindre une perspective équilibrée de la vie:
Prenez la responsabilité des messages explicites ou implicites que vous avez envoyés sur la valeur de la réussite. Alors que les parents parlent de notes, d'activités, de récompenses et d'honneurs, certains enfants interprètent cela comme signifiant que «plus c'est mieux »et ne se sentent pas autorisés à exprimer leurs propres sentiments et opinions sur leurs parents» attentes. Il s'ensuit une dynamique auto-réalisatrice dans laquelle les parents peuvent percevoir leurs enfants comme prospérant «étant tellement occupés» pendant que leurs enfants perçoivent leurs parents comme «étant si fiers de la façon dont je suis occupé» et acceptent à contrecœur que «la pression de réussite est une bonne pression». Parents devraient considérer que l'acceptation externe apparente de leurs enfants peut cacher un état interne d'anxiété douloureuse et des mécontentement. Encouragez-les à parler de leur mécontentement sans craindre la désapprobation des parents.
Validez l'expression de vos sentiments par votre enfant et écoutez attentivement sa vision de la réussite. Sondez combien de pression ils ressentent et comment ils pensent que cela affecte leur sommeil, leur humeur et leur vision de soi. Voyez s'ils observent une pression de réussite chez leurs camarades de classe et si des amis ont commenté comment ils le montrent. Fournir des exemples tels que des réactions excessives à une note moins que stellaire, se punir pour une erreur scolaire ou une omission, permettant être la principale mesure de ce qu'ils pensent d'eux-mêmes, ou compliquer inutilement une tâche académique juste pour démontrer une plus grande excellence. Expliquez comment ces exemples drainent la qualité de vie et montrez comment ils permettent à l'accomplissement d'égaliser l'estime de soi, une équation dangereuse à prendre dans leur avenir.
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Insistez sur l'importance d'apporter plus d'équilibre à leur vie sous forme de récompense, de s'assurer qu'ils prennent le temps de se détendre et de poursuivre des intérêts non liés à la réussite. Expliquez comment le fait d'avoir une «personnalité de travailleur» peut engendrer de nombreuses réalisations, mais nous entraîne également sur la prochaine voie productive qui semble parfois sans fin. La ligne de démarcation entre la poursuite de la réussite et la consommation par la poursuite peut être difficile à trouver et parfois impossible à distinguer de la personne qui la poursuit. Si cela est approprié et approprié, révélez vos propres difficultés à gérer les exigences des travailleurs que vous vous imposez, et comment le simple fait de parler du problème est une étape vers le remplacement de la réflexion personnelle des travailleurs par une pensée équilibrée.
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