Meilleures choses à dire à une personne atteinte de trouble bipolaire

Lorsque votre ami ou un proche souffre de trouble bipolaire, quelles sont les meilleures choses que vous pouvez leur dire?

Soutenir quelqu'un avec bipolaire - pour la famille et les amis

Les clichés et les platitudes ne sont généralement pas d'une grande aide pour une personne déprimée. Être déprimé n'est pas la même chose que d'être triste à propos de quelque chose. Cette liste, compilée à partir d'un groupe Usenet, propose quelques déclarations utiles que vous pouvez faire à un ami ou un être cher qui est déprimé.

Il est très tentant, lorsque vous découvrez que quelqu'un est déprimé, d'essayer de résoudre immédiatement le problème. Cependant, jusqu'à ce que la personne déprimée vous ait donné la permission d'être son thérapeute (en tant qu'ami ou professionnel), les réponses suivantes sont plus susceptibles de vous aider. Reconnaissez la dépression pour ce qu'elle est et donnez-lui la permission de se sentir déprimé.

• "Je t'aime"
• "Ça me tient à cœur"
• "Vous n'êtes pas seul dans ce"
• "Je ne vais pas te quitter / t'abandonner"
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• "Veux-tu un câlin?"
• "Tu es important pour moi"
• "Si vous avez besoin d'un ami ..."
• "Ça va passer, on peut y aller ensemble"
• "Quand tout cela sera fini, je serai toujours là"
• "Vous avez tellement de cadeaux extraordinaires - comment pouvez-vous vous attendre à vivre une vie ordinaire?"
• "Je suis désolé que tu souffres autant. Je ne vais pas te quitter. Je vais prendre soin de moi donc tu n'as pas à t'inquiéter que ta douleur puisse me blesser
• "Je vous écoute en parler, et je ne peux pas imaginer ce que c'est pour vous. Je ne peux pas imaginer à quel point ça doit être dur "
• "Je ne peux pas vraiment comprendre ce que tu ressens, mais je peux offrir ma compassion"
• "Je suis désolé que tu doives passer par là. Je me soucie de toi et fais attention à ce que tu fais mal "
• "Je serai ton ami quoi qu'il arrive"
• "Je ne peux pas comprendre la douleur que vous ressentez, je ne la sens pas. Mais tiens ma main pendant que tu traverses cette tempête, et je ferai de mon mieux pour t'empêcher de glisser. "
• "Je ne dirai jamais:" Je sais ce que vous ressentez "à moins que je ne le fasse vraiment, mais si je peux faire quelque chose pour vous aider, je le ferai"