Aidez votre enfant à adopter le changement

La vie est remplie de nouvelles aventures pour les jeunes enfants atteints de TDAH. Le changement est toujours en marche et nos enfants ont du mal à gérer les transitions, grandes ou petites. Ils ont du mal à traiter les expériences rapidement ou à passer à de nouvelles tâches et situations.

Leurs cerveaux en croissance prospèrent structure et cohérence.

Pensez aux changements qui font partie de la croissance: commencer l'école, faire connaissance avec de nouveaux enseignants, déménager dans une nouvelle ville, terminer l'année scolaire, commencer l'été, jouer dans une équipe sportive, s'adapter à une nouvelle Baby-sitter. Chacun d'eux apporte le stress et l'anxiété.

Les parents sont parfois déroutés par les réactions de leur enfant même à de petits changements. Avec des expériences de vie insuffisantes pour faire face aux inconnues du changement, les enfants atteints de TDAH ont «Traumatisme de transition». Ils peuvent avoir des crises de colère, régresser vers des comportements infantiles ou dire «non» à tout ce que vous demandez. Si votre jeune enfant gémit et est irritable - et ce n'est pas dû à la fatigue ou à la faim - regardez la dernière transition à laquelle il fait face pour la cause.

Une famille est venue me voir pour un problème qu’elle avait avec sa fille, qui allait commencer la maternelle. «Qu'est-ce qui peut la déranger? Pourquoi est-elle si malheureuse? »Ils avaient déjà emmené leur fille chez un pédiatre. Les causes physiques ont été exclues comme raison de ses comportements.

[Document gratuit: La bibliothèque du TDAH pour les parents]

Après plusieurs séances avec la fille, nous avons compris ce qui la dérangeait. "Je ne veux pas aller à l'école des grandes filles", a-t-elle déclaré. Son cousin lui avait dit qu’elle devrait faire beaucoup de travail acharné à la maternelle et qu’elle ne pourrait pas profiter des «centres d’amusement», comme elle le faisait au préscolaire.

Ses parents étaient tellement excités par sa transition vers la maternelle qu'elle avait peur de leur dire qu'elle avait peur. Tout s'est bien passé lorsqu'elle a visité l'école. L'enseignant était attentionné, la salle de classe était gaie et il y avait des centres d'apprentissage amusants.

Alors que votre enfant atteint de TDAH fait face à des transitions, voici quelques moyens de calmer ses peurs:

1. Préparez votre enfant au changement. Visitez la nouvelle école ou la nouvelle maison à l'avance. Demandez à une nouvelle baby-sitter de venir rencontrer votre enfant avant de vous rendre au cinéma ou au dîner. Votre enfant saura à quoi il sera confronté.

[Ressource gratuite: 10 choses que vous ne devriez jamais dire à votre enfant]

2. Remarquez comment vous transmettez vos sentiments. Les enfants peuvent repérer un faux optimisme du langage corporel du locuteur et en écoutant les conversations avec les autres. Si vous vous sentez négatif au sujet du changement, votre enfant s'en rendra compte. Parlez avec votre enfant et expliquez les avantages et les inconvénients d'un changement à venir. Terminez avec des commentaires optimistes suggérant que tout ira bien.

3. Demandez-lui de lire un livre sur le sujet. Si le changement concerne plusieurs enfants, comme la fréquentation d'une nouvelle école, le divorce ou la perte d'un animal de compagnie, Les livres pour enfants sont utiles. Votre enfant verra comment les autres ont effectué la transition.

4. Utilisez la technologie. Rendez-vous en ligne pour apporter un changement effrayant et vague plus concret à votre enfant. Une nouvelle école peut publier des photos ou des vidéos sur YouTube ou sa page Facebook. Si vous déménagez, regardez les photos de votre nouvelle maison sur la liste des biens immobiliers ou sur Google Maps Street View.

5. Dites aux enfants quand les règles changent. Si votre enfant change de chambre, expliquez à nouveau la routine de la chambre - quel est le comportement diurne, quel est le comportement nocturne et où ses vêtements et jouets appartiennent. Cela peut sembler simple à l'adulte, mais pas à un jeune enfant atteint de TDAH.

6. Discuter. L'écoute et l'empathie avec les sentiments de votre enfant la rassureront. Laissez-la parler du changement avant de devoir le faire. Ça aidera.

Mis à jour le 23 janvier 2019