Comment je me suis battu contre l'encombrement

Une fois dans ma longue lutte pour m'organiser avec le TDAH, j'ai consulté FlyLady, un gourou de l'organisation en ligne qui avait l'habitude d'attacher les mouches. Elle avait aidé beaucoup de mes amis bloqués dans ce qu’elle appelle CHAOS - Can’t Have Anyone Over Syndrome.

Les impératifs quotidiens de FlyLady en matière de courrier électronique sont les suivants: portez des chaussures à lacets et gardez votre évier propre et brillant. Malgré tous mes efforts, je me suis retrouvé à porter des pantoufles tandis qu'un moule à pain aux bananes trempait dans mon évier. Je me suis retiré de la liste de diffusion de FlyLady.

Quelques mois après qu'elle et moi nous soyons séparés, j'ai rompu avec un gars qui m'aimait peut-être, mais qui, j'en étais sûr, ne pourrait jamais tolérer ma maison désorganisée. Au rebond, je me suis demandé comment rompre avec mes pièces en désordre. Je savais que je serais plus séduisant si je pouvais trouver deux chaussettes assorties. C'est à cette époque que j'étais

diagnostiqué avec le TDAH, et a été encouragé, par mon médecin, à embaucher un organisateur professionnel. J'ai pris des médicaments, mais cela n'a pas eu beaucoup d'effet sur ma vie dispersée. Mes séances avec le médecin coûtaient 125 $ de l'heure.

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Embaucher un organisateur, à beaucoup moins d'une heure, avait du sens, mais j'ai fait une introspection. Je me sentais ridicule d'avoir besoin d'un professionnel pour m'aider à trier mes affaires. Étais-je paresseux, immoral, incompétent? Je me sentais comme un inadapté. J'avais rationalisé de ne pas m'organiser: après avoir perdu mes clés, avoir mal assorti mes chaussettes et avoir oublié d'ajouter du bicarbonate de soude à la pâte à gâteau un nombre incalculable de fois, je ne voulais plus réessayer - et échouer -. Peut-être que le nettoyage est bourgeois, j'ai décidé. La propreté est une névrose. Je préfère lire un livre que maintenir une maison ordonnée.

Je me suis aussi dit que les types impulsifs et ludiques, comme moi, ne font pas de bonnes femmes de ménage. Je me suis lancé dans l'apprentissage d'un nouveau sport - la boxe - et je me suis entraîné dur pour maîtriser les uppercuts et les jabs. Mon mantra de boxe était «Jamais fatigué, jamais effrayé», mais mon cœur s'est effondré à l'idée de s'organiser.

Faire le pas - enfin

Imaginez à quel point j'étais surpris de me sentir habilité par Betty Huotari, un organisateur que j'ai trouvé sur Internet. Au cours d'une entrevue téléphonique, j'ai découvert qu'elle avait coaché ​​d'autres clients atteints de TDAH pour organiser leur flotsam et jetsam. Betty m'a mis en garde de ne rien faire avant notre premier rendez-vous. Je n'avais pas à faire semblant d'être organisée avant son arrivée pour travailler sa magie.

Dès que je l'ai vue, j'ai su que j'avais fait le bon choix. C'était une blonde élégante, portant des bottes noires à talons hauts, qu'elle a changé pour des appartements une fois à l'intérieur. Son apparence seule m'a fait savoir qu'elle pouvait imposer l'ordre à ma vie dispersée.

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Betty n'a pas été dérangée par mon chaos: un placard sans espace pour son manteau, des tables couvertes de livres de sport, des balles de tennis et des billets, des chaises épaisses avec des poils de chien et des vêtements chinés. Elle m'a dit qu'elle avait vu pire et ne me jugeait pas.

Notre première tâche a été de creuser la table téléphonique - un petit bureau, intégré dans un coin de la cuisine, avec un tiroir et une armoire en dessous. Depuis ce poste de commandement, j'ai répondu au téléphone et planifié mes rendez-vous, et c'était un gâchis. Nous avons tout nettoyé du dessus de la table et du tiroir et de l'armoire. Nous avons trouvé un livre de poche, des boîtes d'Animal Crackers, un vase cassé, des médicaments, des mouchoirs, des œuvres d'art, le gouvernail de ma planche à voile, des coupons et de la ficelle.

J'avoue que je n'ai pas rester sur la tâche, partageant mon attention entre le nettoyage et les appels de mon chien à sortir. Finalement, je suis retourné à notre projet, gêné de voir que Betty travaillait toujours sur un travail qui était censé être un effort commun

Mon TDAH a continué à bouger: j'ai été détourné par tout projet qui, selon moi, avait besoin de mon attention. Chaque fois, Betty m'a gentiment guidé vers le travail sur la table téléphonique. Elle a relégué une plaque de bronze en provenance de Chine, ternie par l'oxydation, sur une étagère haute sur une bibliothèque à l'écart, et m'a suggéré de m'en occuper un autre jour.

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Stratégies soignées

Après que tout a été trié en tas, Betty m'a donné des stratégies pour les organiser. Mon travail consistait à trouver le moyen qui me convenait le mieux. Je pensais que j'utiliserais deux classeurs - un pour la paperasse domestique, un autre pour les articles de carrière; acheter des organisateurs pour que le tiroir s'auto-trie; garder un seul cahier près du téléphone au lieu des trois qui y résidaient; réduire mon troupeau de crayons et de stylos à trois; créer un cahier de contrôle contenant toutes les informations importantes pour le fonctionnement du ménage: rappels de la journée du recyclage, de la journée des ordures, de la journée de lecture des compteurs de gaz.

Avant que Betty ne m'apprenne son système, la paperasse était ma chute. Je jetais des papiers sur une table ou une étagère vide - jusqu'à ce qu'il devienne une pile précaire. (Betty appelle les surfaces planes des «monstres horizontaux» pour leur capacité étrange à collecter des papiers.) Si j'avais besoin d'espace de travail, je collais les papiers ailleurs et les retrouvais rarement. Grâce à Betty, tout a changé. Je n'avais pas besoin de me rappeler où était, disons, la garantie du nouveau système d'élimination des déchets. Je l'ai déposé dans l'heure suivant sa réception.

Bureau clair, esprit clair

À ma grande joie, ma maison et mon bureau à domicile sont devenus fonctionnels. Au lieu de m'asseoir sur une chaise en bois qui ne cessait de s'effondrer, peu importe la fréquence à laquelle je la collais, je glissais à travers la pièce sur une chaise de bureau à roulettes. Mes fournitures étaient stockées dans une armoire derrière mon bureau. Mes projets étaient suspendus dans des dossiers au-dessus de mon bureau. Lors d'une de ses visites, Betty a dit qu'elle pouvait dire que ma vie était surbookée en observant la rangée de dossiers.

Elle avait raison. Il y en avait d'autres pour les entretiens d'embauche, l'enseignement substitut, un bulletin pour célibataires que je rédigeais, la galerie d'art où je faisais du bénévolat, deux clubs de tennis, deux clubs de voile, mon paddle-tennis club. Elle m'a aidé à tailler les dossiers pour certaines des activités les moins importantes.

La vie était belle - et elle s'est améliorée. Plus mon bureau était organisé, mieux je pouvais établir des priorités. Sans deux douzaines d'articles en compétition pour mon attention, je pouvais m'en tenir à un projet jusqu'à son achèvement. Quand j'ai finalement rangé le dernier morceau de papier et regardé un bureau ordonné, j'ai pensé que je devais chercher un nouvel emploi. Avec l’aide de Betty, je me suis vue à nouveau - comme une personne capable de gérer ma maison et ma vie. J'avais fait taire cette voix intérieure qui me condamnait.

Organiser ma vie était aussi excitant que perfectionner mes mouvements de boxe. Maîtriser mon environnement endorphines de bien-être libérées, comme le faisait un combat en sueur avec le sac lent. Je me sentais extatique chaque fois que j'ouvrais un tiroir d'épices bien rangé juste à côté de mon poêle. Si extatique que j'ai été inspiré pour m'amuser à essayer de nouvelles recettes. La vie n'a jamais été aussi bonne.

Mis à jour le 1 mai 2019