Plan. Confiance. Étreinte. Votre mantra pour élever une interpolation avec le TDAH

Lorsque les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) sont d'âge préscolaire et élémentaire, ils n'ont pas les capacités de conscience de soi et d'autorégulation pour contrôler leur comportement. À mesure qu'ils grandissent, mûrissent et commencent à acquérir ces compétences, ils ont généralement plus de maîtrise de soi. Je ne dis pas qu'ils vont faire un revirement complet, mais certaines choses seront plus faciles pour les parents et les enfants pendant l'adolescence et l'adolescence autrement tumultueuses.

Un autre avantage pour les années intermédiaires est que vous comprenez mieux le TDAH, le comportement de votre enfant et son impact. Prenez ce que vous savez maintenant sur le TDAH et les difficultés individuelles de votre enfant et recadrez vos objectifs pour lui.

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Le travail d'un parent qui élève un enfant atteint du TDAH est de l'aider à mener une vie heureuse et réussie, malgré le TDAH, à développer la feuille de route individuelle de chaque enfant vers le succès. Une fois que vous avez accepté la vérité unique de votre enfant, les pièces se mettent en place plus facilement que lorsque vous combattez les symptômes du TDAH. Les différences de votre enfant font de lui ce qu'il est. Voici 10 conseils pour rendre le milieu du monde heureux et productif.

1. Arrêtez de chercher des moyens de «corriger» les faiblesses inhérentes au TDAH. Au lieu de cela, développez des stratégies et des mécanismes d'adaptation pour gérer les faiblesses. Établissement l'hébergement à l'école est un bon exemple.

2. Apprenez le pourquoi des comportements de votre enfant et utilisez ces connaissances comme boussole parentale. Pourquoi votre enfant fait-il une crise chaque fois que vous êtes dans un endroit surpeuplé? Serait-ce possible d'être submergé par les sens?

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3. Créez un autre critère pour définir les attentes. Votre enfant atteint de TDAH a deux ou trois ans de retard par rapport à ses pairs sur le plan du développement - c'est ainsi que l'on mesure le comportement et les attentes, pas en fonction de l'âge du calendrier. Si vous n'utilisez pas une mesure différente, votre enfant ne réussira pas et vous continuerez tous les deux à être frustrés. Si votre enfant a dix ans, définissez la plupart de vos attentes au niveau de sept ou huit ans.

4. Nourrissez les dons, les intérêts et les talents de votre enfant, quels qu'ils soient. Rien n'est trop «trivial» ici. Il s'agit de la laisser être qui elle est. S'il s'agit de jeux vidéo, aidez-la à se connecter avec d'autres joueurs et peut-être à rejoindre un club de jeux. S'il s'agit d'art, proposez-lui de vous inscrire à un cours d'art, ou procurez-vous des fournitures d'art et laissez-la créer à la maison.

5. Donnez à votre enfant de nombreuses opportunités de réussite. Par exemple, inscrivez-le dans des cours et des camps avec des programmes dans lesquels il excelle. Si votre enfant n'est pas coordonné, l'inscrire à un sport ne se passera probablement pas bien. Cependant, s'il aime la science, son inscription dans un camp sur le thème scientifique lui donnera une chance de réussir. Les enfants atteints de TDAH sont constamment bombardés de messages selon lesquels ils sont paresseux, rebelles, brisés ou ne sont pas assez bons. En tant que parents, nous devons toujours trouver des moyens de montrer à nos enfants qu'ils méritent tout autant et sont capables de réussir que n'importe qui d'autre.

6. Favorisez l'indépendance de votre enfant. Il est effrayant de laisser un enfant cliniquement impulsif et immature prendre ses propres décisions. Mais le vol stationnaire perpétue l'impuissance apprise et empêche nos enfants d'apprendre les compétences dont ils ont besoin pour réussir en tant qu'adolescent et adulte. Comment apprend-on à faire les choses par elle-même si cela a toujours été fait pour elle? Elle ne peut pas. Commencez par laisser votre enfant prendre la décision finale à partir d'un ensemble de choix que vous établissez. Reculez et laissez-la s'occuper de ce qu'elle est capable de faire elle-même, comme préparer son propre déjeuner.

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7. Instaurez une confiance mutuelle. Montrez à votre enfant qu'elle peut vous faire confiance et que vous êtes dans son coin. Lorsque quelque chose ne va pas, ne le rejetez pas; montrez votre soutien.

8. Faites un plan pour tout à l'avance. L'adolescence et l'adolescence sont remplies d'anxiété pour de nombreux enfants, en particulier ceux atteints de TDAH. Il est rassurant pour votre enfant de faire entendre ses craintes et de faire un plan écrit de ce qu'il doit faire si ces craintes se réalisent.

9. Enseignez et soutenez les compétences qui font défaut à votre enfant. L'organisation, la flexibilité, la résilience et la gestion du temps peuvent être améliorées avec un soutien et une pratique cohérents. Lorsque vous programmez un entraînement de football, demandez à votre enfant de vous aider à le planifier et à le mettre sur le calendrier familial. Parlez à travers toutes les étapes.

10. Assurez-vous que votre enfant sait que vous l'aimez quoi qu'il arrive. C'est difficile de grandir en ayant l'impression de toujours laisser tomber les autres. Laissez des notes d'encouragement sur le miroir de sa salle de bain ou dans sa boîte à lunch. Donnez-lui un câlin, juste parce que.

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Mis à jour le 10 septembre 2019