Pourquoi vous devez parler aux gens de votre trouble bipolaire

Vous devrez parler aux gens de votre trouble bipolaire. Peu importe le stade de la maladie dans laquelle vous vous trouvez - juste après diagnostic bipolaire, profondément dans traitement bipolaire ou dans remise - vous avez besoin que d'autres personnes connaissent votre maladie mentale. Voyons donc pourquoi vous devez parler aux gens de votre bipolaire et comment le faire.

Les gens ne veulent pas parler aux autres du trouble bipolaire

Je sais que beaucoup de gens essaient d'éviter de parler aux gens de leur trouble bipolaire. C'est un sujet profond et vous ne savez pas comment les gens vont réagir - cela rend très effrayant d'en parler. Je comprends ça.

Certaines autres personnes ont essayé de parler de leur maladie mentale uniquement pour préjudice, l'aversion, l'incrédulité et d'autres choses négatives et inutiles. Ceci, bien sûr, dissuade toute communication future.

Cela étant dit, parler du trouble bipolaire est toujours très important.

Pourquoi parler aux gens de votre trouble bipolaire?

C'est vraiment très simple - personne n'est une île. Nous sommes des créatures sociales par nature et nous avons besoin du soutien des autres dans tout ce que nous faisons. Tout le monde n'a pas à nous soutenir dans tout, bien sûr, mais un certain soutien est vraiment nécessaire, surtout lorsque vous souffrez d'une maladie qui peut vous tuer. Vous avez besoin d'un filet de sécurité. Vous avez besoin d'une main pour tenir. Et même si vous avez réussi auparavant sans ces choses, à un moment donné dans le futur, je vous promets que vous aurez besoin de soutien. C'est la nature de grimper une telle falaise - vous avez besoin de quelqu'un pour crier "sur blay" quand vous en avez besoin.

Mais en plus de soutien affectif, vous aurez parfois besoin d'un support physique. Vous aurez besoin de quelqu'un pour être votre contact d'urgence. Vous pourriez avoir besoin de quelqu'un pour vous rendre visite à l'hôpital. Vous pourriez avoir besoin de quelqu'un pour récupérer vos médicaments un jour. Vous pourriez même avoir besoin de quelqu'un pour s'asseoir avec vous à vos rendez-vous et vous aider à parler à votre médecin. Ce sont des choses importantes que vous ne pouvez obtenir qu'après avoir parlé à quelqu'un de votre trouble bipolaire.

Et même si le soutien émotionnel et le soutien physique ne vous plaisent pas, considérez ceci: c'est horrible de mentir, même par omission, tout le temps. Si vous devez présenter votre visage comme si vous n'étiez pas toujours malade envers les gens, c'est épuisant et inutile si vous êtes honnête au sujet de votre maladie avec les gens.

Comment parler aux gens de votre trouble bipolaire

Mais, bien sûr, lorsque vous décidez de parler aux gens de votre trouble bipolaire, vous ne pouvez pas le faire bon gré mal gré et vous attendre à de grands résultats. Dans cette vidéo, je parle de deux grandes règles qui entrent en jeu lorsque vous parlez aux autres de votre trouble bipolaire. Ils sont simples à retenir mais très importants.

Pourquoi parlez-vous aux gens de votre trouble bipolaire?