Tendre la main à votre communauté pour obtenir une assistance DID

Le soutien de la communauté en cas de trouble dissociatif de l'identité (TDI) est un élément important de la gestion du trouble. DID peut se sentir comme un fardeau à plus d'un titre. En plus de gérer les multiples conversations qui se déroulent dans votre esprit, vous devez conserver votre «enveloppe extérieure», ou les parties avec lesquelles les autres interagissent le plus. Que faites-vous lorsque les gens autour de vous ne sont pas conscients de votre état?

Vivre avec le `` secret '' du DID empêche de trouver le soutien de la communauté

Avoir une maladie comme le DID peut souvent donner l'impression de cacher un secret, comme c'est généralement le cas avec de nombreuses maladies mentales. Parce qu'il n'y a pas de maux physiques immédiats que d'autres personnes peuvent enregistrer, la condition est généralement négligée.

Bien qu'il soit assez facile de continuer votre vie sans parler de votre DID, votre vie devient beaucoup plus riche une fois que vous le faites. Il peut être intimidant de partager votre «secret» au début, mais il y a de nombreux avantages à aider les gens autour de vous à comprendre la condition dans laquelle vous vivez chaque jour.

Sortir pour obtenir le soutien de la communauté pour DID

J'étais «sorti» avec quelques amis et membres de ma famille avant de décider de le faire enfin dans un cadre communautaire. J'ai eu la chance d'avoir l'opportunité de lancer une exposition d'art basée sur mon expérience de vie avec la maladie mentale, me donnant la plate-forme idéale pour parler ouvertement de ma maladie. Les membres de la communauté ont été choqués au début, mais incroyablement réceptifs et solidaires.

J'ai été très choqué par leur soif de connaissances. Lorsque la plupart des gens pensent à DID, les interprétations hollywoodiennes viennent à l'esprit, dont beaucoup sont criblées de mensonges. Être capable de parler à une personne avec des expériences réelles de première main semblait mettre de nombreux esprits à l'aise.

De mon côté, je me suis sentie plus acceptée par ma communauté que je ne l'avais jamais connue de toute ma vie. Bien qu'il ait fallu une certaine dose de courage pour discuter de mon DID, c'était une expérience incroyablement enrichissante que je referais en un clin d'œil.

Construire le «village» de la communauté DID Le soutien dont vous avez besoin

Bien qu'aucune règle ne vous oblige à discuter de votre vie avec DID, cela peut vous aider à créer le soutien communautaire dont vous aurez besoin. Plus important encore, vous découvrirez que certaines des personnes les plus solidaires que vous puissiez trouver ne sont pas seulement des membres de votre famille, mais votre voisin, un membre de la communauté artistique ou un épicier local.

Cela peut prendre un village pour traverser les hauts et les bas de la vie avec le TDI, alors pourquoi ne pas commencer à construire les fondations pour en créer un maintenant?

Parlez-moi de vos efforts pour renforcer le soutien de votre communauté DID dans les commentaires.