Rencontre avec une faible estime de soi: voici comment le faire

Pendant longtemps, j'ai évité les fréquentations à cause d'une faible estime de soi et parce que je trouvais toujours cela trop gênant. Je me suis limité à rencontrer des gens spontanément ou dans d'autres contextes. Mais la vérité est que si vous évitez complètement de sortir ensemble, vous risquez de rester célibataire pendant un certain temps. Bien que les rencontres puissent susciter de la nervosité et de l’anxiété comme un entretien d’emploi, c’est souvent quelque chose que vous devez faire pour augmenter vos chances de rencontrer la bonne personne pour vous.

Mais la peur de la maladresse n’a pas été la seule chose qui m’a empêché de sortir avec moi. Ma faible estime de moi a également été un obstacle. J'ai eu du mal à me sentir suffisamment confiant en moi pour qu'un rendez-vous se produise.

"Je suis trop ceci ou cela"

J'ai souvent évité de fréquenter parce que je pensais que j'avais des qualités «trop» ou manquaient de certaines qualités attrayantes. Par exemple, je pense depuis longtemps que je suis trop calme, sensible et maladroit. Celles-ci

autocritiques créer un cercle vicieux. Plus j'y souscris, moins j'ai confiance en moi, et ce manque de confiance me donne une autre raison pour laquelle Je ne suis pas assez bon pour quelqu'un d'autre. Qui va être attiré par un homme peu sûr de lui?

Apprentissage acceptation de soi est un processus long, difficile et graduel. Il y aura toujours des gens qui ne se connectent pas avec vos attributs personnels. Mais vous ne pouvez jamais trouver les personnes qui le font si vous vous rejetez et rejetez les occasions de vous montrer aux autres.

Fondamentalement, croire que vous êtes "trop ​​ceci ou cela" revient à un général sentiment d'indignité. Vous pensez peut-être que vous n’êtes pas un petit ami ou une petite amie (quoi que cela signifie). Certaines personnes ayant une faible estime de soi peuvent essayer de se valider par des rencontres, des rencontres sexuelles ou des relations. Mais des relations saines ont tendance à naître lorsque chaque personne se sent déjà assez bien telle qu'elle est, ou au moins fait un effort conscient pour ressentir cela.

Comment sortir avec une faible estime de soi

Sortir ensemble peut sembler être une lutte supplémentaire lorsque vous avez une faible estime de soi. Mais si vous l’évitez constamment (comme je l’ai fait), vous aurez toujours l’impression de manquer un aspect vital d’une vie épanouie. Voici un conseil clé pour sortir avec quelqu'un lorsque vous êtes aux prises avec un doute de soi.

Ressentez la peur et sortez quand même. Lorsque vous doutez de vous-même, vous pouvez vous retenir d'un rendez-vous ou agir plus maladroit que d'habitude. C'est très bien. Les dates deviennent plus faciles avec le temps. Il est important d’accepter que sortir ensemble après une longue pause peut être inconfortable. Cependant, il vaut toujours mieux avoir un mauvais rendez-vous et sortir heureux que ce soit fini plutôt que de l’éviter complètement de peur que cela ne fonctionne pas. Plus vous vous lancez souvent dans la scène des rencontres, moins vous serez troublé par des croyances autolimitantes. Les rencontres sont un moyen pratique de contester les croyances négatives que vous avez sur vous-même. Cela peut vous permettre de voir que vous pouvez être complètement vous-même - exprimant tous vos attributs et excentricités - tout en étant assez bon pour quelqu'un d'autre.