L'iPad n'est pas votre ennemi: utiliser la technologie pour promouvoir l'apprentissage cet été

Quand le Académie américaine de pédiatrie a d'abord publié son directives pour les limites quotidiennes de temps d'écran, les parents s'inquiétaient le plus des heures perdues à regarder la télévision et à jouer à des jeux vidéo. Maintenant, les écrans alimentent presque toutes les actions quotidiennes: lire, communiquer, écouter de la musique, jouer à des jeux et dévorer des mèmes de chat.

Chaque jour de la journée, l'Américain de 8 à 18 ans passe en moyenne 7 heures et 38 minutes à utiliser les médias pour se divertir - à l'exclusion de l'utilisation de l'ordinateur pour l'école ou les devoirs¹. Ce nombre stupéfiant est lié à l’accès facile de nos enfants aux écrans mobiles, notamment les smartphones, les iPod, les tablettes et les ordinateurs portables. En moyenne, les enfants américains obtiennent leur premier smartphone à 10,3 ans aujourd'hui. De plus, 53% des préadolescents possèdent une tablette et 67% des adolescents possèdent un smartphone.

Dans le même temps, seulement 34% des Américains de 15 ans sont compétents en mathématiques et en sciences

². 37 nations se classent plus haut dans les scores en mathématiques; 23 rangs plus élevés en lecture et en sciences, y compris le Vietnam, la Slovénie et la Pologne.

Cette relation inverse entre l'ubiquité technologique et les résultats scolaires n'a pas besoin d'exister. L'apprentissage et la technologie ne sont pas des ennemis jurés. En fait, une technologie correctement exploitée par des parents bien préparés peut aider un enfant à atteindre une plus grande réussite scolaire et sociale - même pendant l'été. Voici comment.

Pourquoi les enfants se fixent-ils sur les médias numériques?

"Mon enfant ne peut pas avoir le TDAH; vous devriez le voir quand il joue à des jeux vidéo! "
Grâce au symptôme commun (et souvent mal compris) du TDAH de l'hyperfocus, de nombreux enfants atteints de cette maladie deviennent immergés cognitivement et émotionnellement dans le jeu. Les écrans semblent amplifier cette concentration et leur volonté de persister dans les tâches - une diligence qui n'est tout simplement pas visible lorsque l'on travaille sur quelque chose de moins intéressant, comme les devoirs.

[Collection spéciale ADDitude: idées d'apprentissage d'été pour les enfants atteints de TDAH]

Pourquoi? Les jeux sont multimodaux et donnent une rétroaction immédiate d'une manière qui fait appel au système nerveux du TDAH. De plus, des jeux comme Minecraft manquent de règles contraignantes et de jalons. Au lieu de cela, les enfants sont libres de découvrir et de construire des choses, sans crainte de gâcher - un sentiment qu'ils rencontrent si souvent à l'école et à la maison. Dans le monde virtuel, ils sont libres d'apprendre, de créer et de réussir. S'ils échouent, c'est privé, et ils sont libres d'essayer à nouveau, alors, ressentez une ruée vers la dopamine lorsqu'ils atteignent un objectif.

Les points positifs du jeu numérique

Des preuves anecdotiques suggèrent que le jeu numérique peut aider les enfants qui éprouvent des difficultés sociales à se connecter avec leurs pairs. Ils peuvent jouer virtuellement avec les autres, discuter de leurs expériences et démontrer leurs créations dans le jeu. La recherche académique montre également que certaines applications, jeux et technologies peuvent aider les enfants à améliorer leurs compétences académiques, cognitives, sociales et exécutives. Les effets positifs comprennent:

• Augmentation de la vitesse de traitement³
• Amélioration de la mémoire de travail⁴
• Accroître le comportement prosocial chez les enfants⁵
• Améliorer l'engagement social⁶
• Construire des régions cérébrales⁷

Les risques d'un jeu trop numérique

Les effets négatifs sur les enfants de trop de jeux numériques sont encore mieux documentés:

• Augmentation des niveaux d'obésité à mesure que le temps passé devant l'écran, principalement la télévision, augmente⁸
• Plus de 3 heures de jeux vidéo quotidiens peuvent entraîner une mauvaise adaptation psychologique chez les enfants⁹
• Jouer à des jeux vidéo violents peut augmenter le comportement agressif et les pensées des enfants et diminuer l'empathie pour les autres¹⁰
• Les adolescents sont particulièrement sujets à la dépendance aux jeux vidéo (également connue sous le nom de trouble du jeu sur Internet), une condition qui est souvent comorbide avec le TDAH, la dépression et l'anxiété¹¹

Les enfants graviteront vers la technologie, quels que soient les risques. Les parents, les éducateurs et les cliniciens sont responsables de trouver des moyens de l'utiliser au profit des enfants - et de compenser les dangers.

Exploitez les avantages des écrans cet été

L'été est une opportunité. C'est le moment d'élargir l'apprentissage au-delà de quatre murs et d'encourager le type d'éducation pratique que les enfants atteints de TDAH aiment particulièrement. Avec une certaine vigilance et créativité, les parents peuvent remplir leurs vacances d'été d'apprentissage et d'habitudes saines qui prépareront leurs enfants à réussir à l'école. Voici comment:

L'exercice améliore et augmente une protéine dans le cerveau qui favorise la concentration et la gestion du stress. Des études démontrent des améliorations de la mémoire de travail, de la flexibilité cognitive et des compétences d'autorégulation avec l'exercice. En d'autres termes, l'activité ne consiste pas seulement à libérer un excès d'énergie; cela peut changer la chimie du cerveau d'un enfant¹². Mais les enfants ne choisissent pas toujours l'exercice par eux-mêmes. Les parents, les enseignants et les gardiens doivent encourager l'activité physique - en partie en donnant l'exemple. Cela signifie faire des promenades après le dîner et des balades à vélo le week-end, mais cela signifie également faire preuve de créativité avec les appareils numériques.

• Achetez (ou louez) des jeux sportifs. Les enfants qui jouent au soccer ou au basket-ball numériquement sont plus susceptibles d'aller à l'extérieur et de jouer à ces jeux dans la vraie vie.
• Regardez des émissions de télévision inspirées de la nature ou des vidéos YouTube avec des connexions locales. Par exemple, si vous habitez près de la côte, regardez un programme sur les requins ou la vie marine, puis marchez et explorez la plage avec votre enfant.
• Lancer une compétition de suivi de fitness en famille. Donnez à un enfant Fitbit, et il comptera des pas pour une journée. Lancez un concours familial d'un mois (avec récompense au restaurant ou au cinéma à la fin), et il s'entraîne tout l'été.
• Pratiquer le yoga ou trouver des vidéos d'exercices amusantes qui peut aider à sortir les trémoussages quand il fait trop chaud ou trop pluvieux pour aller à l'extérieur.
• Choisissez des applications qui nécessitent de marcher.Pokémon Go est un excellent exemple de jeu qui oblige les enfants à l'extérieur à explorer et à accumuler des points.
• Créer un projet photo. Les enfants adorent prendre des photos et des vidéos. Encouragez votre enfant à utiliser l'appareil photo numérique de la famille pour trouver des bestioles lors d'une promenade dans la nature, ou capturez la vue en faisant de la planche à roulettes - tout ce qui le maintient en mouvement. Ensuite, publiez les images en ligne dans le cadre d'une expérience sociale et créative.

2. Utiliser des applications pour prendre en charge des compétences réelles

N'abandonnez pas des compétences académiques durement acquises - comme une longue division, des faits présidentiels ou de bonnes notes d'écriture - au cours de l'été. Au lieu de cela, résolvez de développer ces compétences - et amusez-vous en s'appuyant sur les intérêts naturels de votre enfant et en utilisant ces outils numériques:

• Mettez Siri au travail. Les compétences de dictée aident de nombreux enfants ayant une vitesse de traitement lente ou des problèmes de mémoire de travail à suivre le travail scolaire. La plupart des smartphones ont un logiciel de dictée intégré. Apprenez à votre enfant à l'utiliser en écrivant un paragraphe intéressant, puis en le dictant à l'aide d'un téléphone intelligent. Réglez une minuterie pour démontrer le gain de temps avec la dictée.
• Entraînez-vous à utiliser Notabilité. Attribuez à votre enfant un projet amusant, comme prendre des notes dans un talk-show. Notability enregistre l'audio d'une émission ou d'une conférence pendant que votre enfant écrit des notes sur un iPad. Ensuite, elle peut cliquer sur une partie des notes pour entendre ce qu'elle a pu manquer. Cet exercice peut la préparer à utiliser le programme en classe.
• Télécharger Quizlet, une application qui teste les enfants sur des sujets allant de la géographie à la cosmétologie. Choisissez un domaine qui doit être amélioré et laissez votre enfant cliquer et apprendre. Pendant l'année scolaire, les élèves peuvent créer leurs propres kits d'étude pour se préparer aux examens.
• Déguisez l'apprentissage en vous amusant avec BrainPop. Les enfants peuvent regarder des vidéos sur les plantes et la technologie et jouer à des jeux tout en apprenant de nouveaux faits.
• Utilisez le Calme application pour enseigner la pleine conscience. Les techniques de méditation peuvent aider à gérer le stress pendant l'été et au-delà.
• Remplacez Minecraft par Constructeurs de Dragon Quest. Si vous souhaitez inculquer une certaine variété dans la routine de votre enfant, échangez dans cette application.
• Regardez une émission de cuisine ensemble. Particulièrement MasterChef Juniorou similaire qui présente des enfants. Ensuite, téléchargez une application de cuisine et demandez à votre enfant de trouver une recette intéressante. Travaillez ensemble pour le préparer.

Pour plus de ressources, visitez learningworksforkids.com/additude.

¹«L'utilisation quotidienne des médias chez les enfants et les adolescents augmente considérablement depuis cinq ans.» The Henry J. Fondation de la famille Kaiser. (2010). La toile. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "NOUS. les résultats scolaires des étudiants sont toujours inférieurs à ceux de leurs pairs dans de nombreux autres pays. »Pew Research Center. (2017). La toile. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green et Daphne Bavelier. "Augmentation de la vitesse de traitement avec les jeux vidéo d'action." Orientations actuelles en sciences psychologiques 18(6) (2009): 321–326. La toile.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin et Torkel Klingberg. “Effets de la formation et du transfert des fonctions exécutives au préscolaire
les enfants.” Sciences du développement 12(1) (2009): 106–113. La toile.
⁵Saleem, M., Anderson, C. UNE. & Gentile, D. UNE. “Effets des jeux vidéo prosociaux, neutres et violents sur les comportements utiles et néfastes des enfants.” Comportement agressif 38(4) (2012): 281–287. La toile.
⁶Christopher J. Ferguson. "Les jeux vidéo ne rendent pas les enfants violents." Temps. (2011). La toile. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Jouer à Super Mario induit la plasticité cérébrale structurelle: les changements de matière grise résultant de l'entraînement avec un jeu vidéo commercial.” Psychiatrie moléculaire 19(2) (2014): 265–271. La toile.
⁸«Regarder la télévision et« s'asseoir ».» Harvard T.H. École de santé publique de Chan. La toile. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski “Jeux électroniques et adaptation psychosociale.” Pédiatrie 134(3) (2014). La toile.
¹⁰Brad J. Bushman, Ph. D. «Les effets des jeux vidéo violents. Affectent-ils notre comportement? »ITHP. La toile. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, Ph. D. "Les jeux vidéo sont-ils addictifs?" La psychologie aujourd'hui. La toile. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Les effets de l'activité physique sur les symptômes du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention: les preuves..” Médecine préventive 52 (2011): S70-S74. La toile.

Mis à jour le 24 mai 2018