Où puis-je obtenir de l'aide et des ressources sur la dépression?

September 06, 2020 13:52 | Tanya J. Peterson
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L'aide à la dépression est disponible car dépression est une maladie si difficile à vivre. Il est global et affecte complètement quelqu'un - la façon dont il pense, les émotions qu'il ressent (ou ne ressent pas), ce qu'il peut et ne peut pas faire et comment il interagit avec les autres, y compris les êtres chers. La dépression peut zapper les intérêts et les désirs. Quelquefois, dépression majeure prive quelqu'un de sa volonté de vivre. Cette maladie peut être invalidante, mais elle n’a pas besoin d’être permanente. Avec l'aide de la dépression, vous pouvez traiter votre symptômes de dépression et guéris chaque partie de toi que la dépression a blessée.

Parce que c'est tellement accablant et épuisant, la dépression peut rendre très difficile de trouver de l'aide.
Les listes suivantes d'aide à la dépression et de ressources sur la dépression fournissent une variété de sources fiables pour votre cheminement vers la guérison.

Aide sur les sources de dépression

Travailler avec un thérapeute est un moyen efficace de surmonter la dépression. Vérifiez auprès de votre médecin, de l'hôpital local, des chefs religieux et des centres communautaires. Plusieurs fois, ils ont des brochures contenant des informations sur

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professionnels de la santé mentale afin que vous puissiez en contacter un ou plusieurs. Il existe également des chercheurs de thérapie en ligne avec de grandes bases de données nationales de thérapeutes et leurs coordonnées. Essayez-les maintenant pour obtenir de l'aide sur la dépression:

  • American Psychiatric Association Trouver un psychiatre 
  • American Psychological Association: Trouvez le bon psychologue pour vous
  • Association américaine d'anxiété et de dépression (ADAA): Trouvez un répertoire de thérapeutes
  • Association des psychologues noirs: Répertoire de ressources pour les thérapeutes 
  • Bonne thérapie: trouver un thérapeute
  • HealthyPlace: Services de santé mentale gratuits et comment les trouver
  • Healthy Place: Mental Help: Où trouver de l'aide en santé mentale
  • HealthyPlace: types de médecins en santé mentale et comment en trouver un
  • Mental Health America: trouver du soutien
  • Registre national des psychologues des services de santé
  • La psychologie aujourd'hui: trouver un thérapeute

Ressources sur la dépression

Il existe de nombreuses ressources, tant dans les communautés qu'en ligne, qui fournissent des informations et un soutien aux personnes qui ont besoin d'aide pour la dépression.

Des lignes de crise existent pour quiconque est tellement désespéré par la dépression qu'il ne peut pas s'arrêter penser à la mort, au suicide, et l'automutilation.

  • Aide de l'American Psychiatric Association avec la dépression
  • Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide (1-800-273-8225)
  • Ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) (1-800-662-HELP (4357)

D'autres ressources sur la dépression ne sont pas conçues pour les crises immédiates, mais offrent une mine d'informations et de soutien à toute personne souffrant de dépression ou autre problèmes de santé mentale. Beaucoup de ces organisations ont des centres de ressources dans les villes des États-Unis. Beaucoup offrent des ressources telles que des cours et des groupes de soutien pour la dépression. Les sites Web proposent des articles d'information sur tous les aspects de la dépression et de la vie avec la maladie.

  • American Psychiatric Association: Aide à la dépression
  • Association américaine de psychologie (APA)
  • Dépression et Alliance de soutien bipolaire (DBSA)
  • Mental Health America (MHA) Informations sur la dépression et soutien
  • Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI)
  • Institut national de la santé mentale (NIMH)

La dépression peut être difficile à gérer. Heureusement, vous n’avez pas à le faire seul. Trouvez des organisations informatives et utiles, trouvez un thérapeute grâce aux recherches de thérapeutes ci-dessus et reprenez votre vie. Aide à la dépression et ressources sur la dépression sont là pour vous aider à chaque étape du processus.