Introduction à Annabelle Clawson, auteur de «Mental Health for the Digital Generation»

Je suis Annabelle Clawson, une nouvelle auteure pour La santé mentale pour la génération numérique. On m'a diagnostiqué trouble dépressif majeur et désordre anxieux généralisé Il y a quelques années. Avec le recul, je peux voir que j’ai lutté contre la maladie mentale pendant la majeure partie de ma vie. Ma bataille avec elle est loin d’être terminée, mais j’ai appris à accepter cette réalité. J'ai trouvé que m'y pencher m'a aidé à développer ma résilience, et je suis ravi de développer ce voyage ici à HealthyPlace.

La jeunesse d'Annabelle Clawson avec anxiété et perfectionnisme toxique

Depuis que je suis enfant, je suis un perfectionniste toxique. Je me détestais la plupart du temps, pleurais aux plans annulés et me fermais lorsque j'échouais. Le perfectionnisme m'a conduit à réprimer l'angoisse que je ressentais souvent, au point que je ne savais pas ce que ça faisait de ne pas être tendu sur les moindres détails. Mon perfectionnisme était principalement centré sur la performance académique et le comportement religieux, et cette habitude a été difficile à briser. J'ai assisté

thérapie régulièrement au cours des trois dernières années et prendre des médicaments au cours des deux dernières années. Ces ressources, ainsi que mes amis aimants et mon propre désir de m'améliorer, m'ont amené là où je suis aujourd'hui.

Objectif d’Annabelle Clawson sur le blog «La santé mentale pour la génération numérique»

Écrire à HealthyPlace est un rêve devenu réalité pour moi parce que je suis passionné par la santé mentale, en particulier chez les jeunes d’aujourd’hui. Mon espoir est que mon blog, La santé mentale pour la génération numérique, peut être un endroit où vous pouvez vous sentir compris, élevé et responsabilisé. Je crois empathie nous aide à changer et je suis convaincu que partager mon histoire peut aider d'autres personnes aux prises avec une maladie mentale.