Informations sur mon application préférée pour l'assistance virtuelle

December 05, 2020 06:23 | Martha Lueck
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La solitude et les troubles de l'humeur sont difficiles à gérer, en particulier pendant la pandémie. La bonne nouvelle est que nous avons la technologie pour nous garder connectés en ce moment. J'ai trouvé une application appelée Wisdo très utile pour me donner une communauté de soutien. Dans cet article, je vais vous expliquer comment vous pouvez bénéficier de Wisdo ainsi que ce que vous devez garder à l'esprit lorsque vous utilisez l'application.

Pourquoi j'aime utiliser Wisdo

J'ai découvert Wisdo pour la première fois il y a environ deux ans en cherchant applications de santé mentale sur mon iPhone. Pour une raison quelconque, le nom et le logo de l'application m'ont marqué. J'avais désespérément besoin de trouver un endroit sûr où je pourrais parler de mes sentiments sans être jugé. Wisdo semblait être une application sûre et efficace. Cela m'a permis de choisir un pseudonyme et d'omettre une photo de profil pour que personne ne puisse m'identifier. Cela m'a aussi permis de trouver le bon type de soutien dont j'avais besoin à l'époque. Wisdo reste tout aussi utile aujourd'hui.

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Ce que je préfère à propos de l'application wisdo, c'est que je peux explorer divers groupes de soutien dans certaines communautés. La grande variété de groupes de soutien couvre de nombreux problèmes, dont certains comprennent la dépression, l'anxiété, le soutien en cas de pandémie, les relations et la recherche d'un emploi. Pour vous aider à trouver le (s) groupe (s) par vous-même, vous devriez regarder sous les communautés. Les communautés comprennent la santé mentale, la santé physique, la famille, l'identité, la croissance personnelle et le travail.

Lorsque vous trouvez une communauté et un groupe de soutien, Wisdo vous donnera une liste de questions. De cette façon, l'application peut vous dire combien de personnes peuvent vous aider. Les questions impliquent des sous-problèmes tels que Avez-vous manqué d'intérêt pour les activités agréables? Il existe deux options pour votre réponse: «J'y suis allé» ou «Là maintenant». Si vous commencez à utiliser l'application et que vous êtes submergé par le nombre de questions, vous pouvez les ignorer.

Lorsque vous postez sur vos difficultés, les autres membres répondront avec un texte de groupe ou un symbole. Les symboles comprennent un cœur, une ampoule et un panneau de localisation. Le cœur montre la sympathie ou le soutien d'un autre membre pour vous; l'ampoule montre qu'un autre membre trouve votre message utile; un symbole d'emplacement indique qu'un membre a fait face à une situation similaire. Bien que ce soit vraiment agréable de recevoir un texte ou l'une de ces réactions, c'est formidable de soutenir les autres membres en répondant avec un texte et les réactions également.

Problèmes à garder à l'esprit lors de l'utilisation de Wisdo

Bien que Wisdo présente de nombreux avantages, vous devez garder à l'esprit certaines choses lorsque vous interagissez sur l'application. Comme toute application ou plate-forme sociale, cette application vous permet de rencontrer de nombreux étrangers d'horizons différents. Vous ne savez jamais qui essaiera de vous contacter pour une conversation personnelle. De plus, vous ne savez jamais où se déroulera une conversation. Si l'idée de recevoir un message inconfortable vous déclenche, Wisdo vous donnera la possibilité d'accepter ou de refuser une invitation à un chat. Vous pouvez supprimer et bloquer des conversations à tout moment.

En plus de surveiller les personnes avec lesquelles vous interagissez, il est important de se rappeler que quelqu'un de votre groupe peut dire quelque chose qui en déclenchera d'autres. La plupart du temps, ce ne sera pas intentionnel. Si vous demandez des conseils et que quelqu'un vous suggère quelque chose qui a été un énorme déclencheur pour vous, cela peut être l'occasion pour vous d'exprimer vos sentiments. Cela vous aidera pratiquer l'auto-représentation, et cela pourrait même empêcher quelqu'un d'autre d'être déclenché.

Comme vous pouvez le voir, Wisdo propose des options pour vous connecter avec des personnes qui peuvent vous aider à traverser diverses luttes. Cependant, comme toute plateforme de médias sociaux, il se peut que vous n'aimiez pas certaines choses. Vous allez peut-être essayer cette application, et cela ne vous sera pas utile. C'est bon. Si cela vous intéresse, c'est gratuit et peut vous aider à résoudre vos problèmes de santé mentale lorsque vous en avez besoin.