Q: Quelle est la meilleure façon pour mon enfant d'étudier pour les examens finaux?

Q: «Je veux aider mon fils à terminer cette terrible année en force et les finales sont au coin de la rue. Avez-vous des conseils pour l'aider à étudier et à planifier ses projets finaux? » - FinalesMaman

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Salut FinalsMom:

S'organiser pour étudier pour les examens finaux est parfois plus difficile que la partie d'étude proprement dite. Je travaille avec des étudiants toute la journée pour les aider à développer leurs compétences d'étude et cela peut être assez accablant. Bien qu'il y ait trop d'options à inclure dans cette courte chronique, d'autant plus que je ne sais pas comment votre fils étudie le mieux, voici quelques-uns de mes conseils d'étude généraux.

1. Avant de s'asseoir pour «juste étudier», votre enfant doit déterminez exactement quels sujets étudier. Cela semble simple, non? Non. Vous seriez surpris de voir combien d'élèves ne connaissent pas leurs dates de test à venir ou leurs sujets. Et voici où ils doivent être précis. Il ne suffit pas de dire: "Mon test porte sur le gouvernement américain." Ils ont besoin de savoir quels aspects du gouvernement le test couvrira.

Et une astuce dans une astuce. Je demande à mes élèves d'écrire leurs sujets sur papier. C'est la première étape pour créer un plan d'étude. J'utilise cela comme un point de départ pour décomposer l'étude en parties gérables, attribuer des dates d'étude et même rassembler des tests et des devoirs précédents sur ces sujets.

2. Une fois que votre fils a compris exactement ce qu'il doit savoir, il est temps de attribuer des heures d'étude spécifiques pour faire le travail. Travaillez à rebours à partir de la date du test et attribuez des plages horaires spécifiques pour le travail. Intégrez toujours un rembourrage supplémentaire au cas où l'inattendu lèverait sa tête laide.

[Lire: 10 secrets pour étudier plus intelligemment avec le TDAH]

3. Restons réalistes: même les plans les mieux conçus déraillent. C’est pourquoi je vous suggère toujours planifiez des jours pour les remettre sur la bonne voie. Pendant que vous esquissez le calendrier de l'étude, ajoutez quelques "Êtes-vous sur la bonne voie?" Ces jours-là, vous ne planifiez aucune étude, mais enregistrez-vous plutôt pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Si ce n’est pas le cas, c’est le moment de vous rattraper. Et si vous l'êtes? Ensuite, votre fils peut le considérer comme sa carte «sortez de prison»! Blague à part, mes étudiants apprécient vraiment cette journée car elle leur permet de garder l'étude submergée à distance.

4. Encouragez votre fils à étudier deux ou trois sujets par jour. Alterner entre quelques-uns aidera son cerveau à rester frais et actif. De plus, ne programmez les blocs d'étude que par incréments de deux heures pour que le cerveau reste concentré et engagé.

5. Votre fils a le choix et le contrôle sur la façon dont il étudie. Alors encouragez-le à puiser dans ses intérêts pour créer outils d'étude qui travaille pour lui. Il peut écrire une chanson pour apprendre son vocabulaire de langue étrangère, dessiner des dessins animés pour mémoriser les branches du gouvernement, créer une page de manuel simulée pour apprendre les sciences de la Terre. Et la liste continue. De plus, organiser le matériel différemment de celui qui lui a été présenté à l'origine l'aidera à comprendre ce qu'il comprend vraiment. Ou pas.

Je joins un article que j'ai écrit pour ADDitude dans lequel j'approfondis les stratégies pour étudier efficacement. «J'étudierai plus tard! Vraiment!" Comment (réellement) étudier efficacement le TDAH.

Et, si vous souhaitez plus de conseils d'étude et de planification, j'espère que vous consulterez mon dernier livre, Comment le faire maintenant, car il ne s'en va pas: un guide expert pour faire avancer les choses(#CommissionsEarned), où je consacre des chapitres à l'étude et à la planification des stratégies.

Bonne chance!

Comment étudier pour les examens finaux: prochaines étapes

• Lis: 7 façons d'améliorer l'espace d'étude
• Lis: Techniques d'étude intelligentes pour tout type de test
• Lis: We Got Mad (étude) Skills

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Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de L'ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement du papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 3 mai 2021