La violence verbale peut causer l'isolement et la solitude

Les effets de violence verbale sont nombreux. Ils peuvent affecter la victime pendant les périodes d'abus et aussi longtemps après, affectant sa vie. Certains effets secondaires ont influencé mon âge adulte, même des années après avoir été confronté à une situation de violence. L'isolement et la solitude sont des facteurs qui ont fait leur chemin dans mon monde avec la violence verbale.

Solitaire et retiré 

Les victimes de violence verbale font souvent face à des critiques selon lesquelles elles ne sont pas assez bonnes, assez intelligentes ou assez attirantes pour être dignes d'amour et d'affection. Des remarques cohérentes de désapprobation ou de dénigrement ébranlent la victime amour propre. Cette action peut leur faire sentir qu'ils ne méritent rien de mieux ou qu'ils n'ont aucun contrôle pour changer la situation.

Les victimes peuvent se replier sur elles-mêmes comme je l'ai fait puisque je croyais que je ne valais pas la peine d'avoir de meilleures circonstances. Dans mon esprit, j'avais l'impression que d'autres personnes seraient d'accord avec mon agresseur et que j'apporterais des actions plus négatives à mon égard. Alors, je me suis retiré et je n'ai pas tendu la main à l'époque comme j'aurais dû. Dans mon esprit, ne pas parler aux autres empêchait les autres de me maltraiter aussi, du moins c'est ce que je pensais.

Agresseurs avec contrôle 

Violence physique n'est pas la seule situation où les agresseurs gardent les victimes loin de leurs amis et de leur famille. Les agresseurs verbaux ont un sens avec les mots qui font que la victime se sente coupable si elle passe du temps avec d'autres. Les agresseurs peuvent également les rabaisser en leur faisant croire que la famille et les amis ne sont pas vraiment intéressés à maintenir une amitié.

Souvent, on me culpabilisait si je voulais rendre visite à une famille qui habitait loin, avec le raisonnement que cela coûtait trop cher et que cela ne vaudrait pas le déplacement. L'utilisation des finances comme outil de levier était l'un des moyens par lesquels mon agresseur m'a gardé, ainsi que mes actions, sous contrôle.

L'isolement de la famille et des amis ne fait qu'amplifier la violence verbale. Lorsque la victime n'a pas de relations extérieures, l'exposition aux humiliations, injures et autres insultes de la part d'un agresseur constitue la majorité des relations qu'elle entretient.

Atteindre 

Faire face à la violence verbale est difficile, surtout si vous êtes seul ou si vous avez l'impression que personne ne peut vous aider. Il existe des moyens de trouver le soutien dont vous avez besoin, même si vous n'avez pas de famille ou d'amis proches. De nombreux grands centres ont des lignes de soutien et professionnels de la santé mentale qui peut vous guider vers se remettre de la violence verbale.

N'oubliez pas que vous n'êtes jamais seul dans aucune situation. Il y a des gens qui se soucient de ce que vous ressentez et qui veulent que vous soyez bien et heureux dans la vie. Vous n'avez pas à vous attaquer seul à un problème comme la violence verbale.

Cheryl Wozny est une écrivaine indépendante, une blogueuse active et une auteure publiée. L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.