Q: Comment puis-je dire à mes parents que je pense avoir un TDAH?

Q: «Parfois, je me sens perdu et jaloux de mes frères et sœurs. Je me demande: les membres de ma famille m'aiment-ils? Se soucient-ils de moi? Étais-je juste une erreur? Je n'ai pas dit à mes parents que je pense avoir TDAH et dépression, et je ne sais pas si je devrais. Je n'ai que 10 ans et je ne peux aller nulle part sans mes parents. Aidez-moi, s'il vous plaît!" - Personne

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Salut NoBody:

Je tiens à vous féliciter d'avoir tendu la main et d'avoir demandé de l'aide. Même en tant qu’adulte, il n’est jamais facile d’identifier la bonne ligne de conduite ou les meilleures mesures à prendre lorsque vous pensez souffrir de TDAH ou de dépression. Je ne peux même pas imaginer à quel point c'est dur pour un enfant. Je suis sûr que vous êtes se sentir seul et confus.

Comme je ne connais pas votre situation particulière à la maison, je vais seulement vous donner des conseils en tant que parent: je sais, sans ombre Je doute que mes enfants me disent s'ils ont du mal afin que je puisse leur apporter de l'aide et du soutien immédiatement.

Si parler à vos parents de votre suspicion de TDAH et de dépression est trop difficile pour vous, peut-être pourriez-vous leur écrire une lettre expliquant comment vous vous sentez? Cela pourrait vous faciliter la tâche de briser la glace. J'avais l'habitude de faire cela quand j'étais enfant quand je trouvais trop difficile d'être face à face avec mes parents. Y a-t-il un autre membre de la famille, ou un conseiller ou un enseignant à l'école avec qui vous pourriez parler? Ils pourraient vous aider à organiser une réunion avec vous et vos parents pour discuter de vos préoccupations et de vos sentiments et établir un plan d'action nécessaire.

Bonne chance à vous et veuillez me tenir au courant!

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Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répond aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 5 mars 2019