Les problèmes de sommeil liés au TDAH s'améliorent grâce à l'intervention comportementale: étude

July 13, 2022 19:04 | Actualités Et Recherche Adhd
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11 juillet 2022

Interventions comportementales telles qu'une hygiène de sommeil saine, une visualisation apaisante et des heures de sommeil et de réveil fiables sont efficaces pour améliorer les problèmes de sommeil liés au TDAH chez les enfants, selon une méta-analyse publiée dans le Journal des troubles de l'attention1. Bien que l'étude ne recommande pas d'interventions spécifiques, ses conclusions sont un ajout prometteur à un nombre croissant de recherches sur les interventions comportementales pour corriger les troubles du sommeil.

Les analyses des chercheurs, qui ont examiné 11 études, se sont concentrées sur les enfants âgés de 5 à 15 ans diagnostiqué avec le TDAH qui avait au moins un problème de sommeil et a reçu une forme de sommeil comportemental intervention. Les interventions comprenaient l'éducation des parents sur hygiène du sommeil, établir un environnement de sommeil approprié et définir des heures de réveil et de sommeil appropriées, ainsi qu'utiliser renforcement positif, évanouissement à l'heure du coucher et visualisation apaisante pour les enfants impliqués dans le étude.

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Bien que les chercheurs aient constaté que les interventions individualisées ciblant les difficultés de sommeil spécifiques de l'enfant se sont avérées plus efficaces et plus rapides que les approches standardisées. Dans toutes les études analysées, les interventions comportementales ont eu des effets positifs sur la qualité du sommeil.

L'étude souffrait d'un déséquilibre marqué entre les sexes: les participants masculins étaient bien plus nombreux que leurs homologues féminins. Sachant que le TDAH peut affecter les filles différemment, le manque d'équilibre entre les sexes soulève des inquiétudes quant à la généralisabilité des résultats. Les auteurs de l'étude recommandent des recherches supplémentaires pour mieux comprendre les interventions efficaces et comment d'autres facteurs tels que les médicaments ou les conditions comorbides peuvent affecter les résultats des interventions.

Sources

1Malkani, M. K., Pestell, C. F., Sheridan, A. M C., Crichton, A. J., Horsburgh, G. C., & Bucks, R. S (2022). Interventions comportementales sur le sommeil pour les enfants atteints de TDAH: une revue systématique et une méta-analyse. Journal des troubles de l'attention. https://doi.org/10.1177/10870547221106239

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