Enfin libéré des voix schizo-affectives

Je n'ai pas entendu de voix schizo-affectives depuis plus d'un an. Je suis tellement ravi de cela, d'autant plus que j'ai lutté contre les hallucinations auditives depuis mon premier et unique épisode psychotique en 1998, alors que j'avais 19 ans. Être libre des voix est absolument libérateur.

Pourquoi je n'entends plus les voix schizo-affectives

J'ai apprécié une longue période de plusieurs mois il y a quelques années quand je n'ai pas entendu de voix. Cela s'est produit parce que j'ai fait vérifier mes niveaux de stabilisateur d'humeur et qu'ils étaient très bas - sous la plage thérapeutique. Alors, mon psychopharmacologue et moi avons augmenté le dosage. Lorsque mes médicaments étaient dans la marge thérapeutique, j'ai cessé d'entendre des voix.

Je sais que cela semble étrange que mon stabilisateur d'humeur s'occupe des voix plutôt que mes médicaments antipsychotiques, mais c'était comme ça.

Mais, moins d'un an plus tard, j'ai fait une analyse de sang pour vérifier mes niveaux de stabilisateur d'humeur. J'ai fait faire la prise de sang le matin et j'ai commis l'erreur de prendre la dose de mon stabilisateur d'humeur le matin même avant la prise de sang. Je ne savais pas que vous n'étiez pas censé le faire car cela peut avoir un impact sur les résultats des tests. Maintenant, quand je fais tester mes niveaux de stabilisateur d'humeur le matin, je prends ma dose du matin après l'analyse de sang.

Eh bien, le résultat de cette erreur à l'époque était que mes niveaux de stabilisateur d'humeur étaient très élevés pour ce test sanguin, et mon psychopharmacologue a baissé le dosage. J'ai recommencé à entendre des voix schizo-affectives. Il a fallu du temps pour arranger les choses.

Quand j'ai fait tester à nouveau mes niveaux de stabilisateur d'humeur, bien sûr, j'étais sous la plage thérapeutique. C'était au début de l'été 2021. Donc, mon dosage de médicaments a de nouveau été augmenté, et je n'ai pas entendu de voix depuis.

Ne plus entendre les voix schizo-affectives m'est très précieux

Le fait que je n'entende plus de voix m'est très précieux. Ils ont vraiment bouleversé ma vie. J'ai souvent dû quitter un événement parce que j'entendais des voix «méchantes» très fortes et j'avais besoin d'être en sécurité à la maison où c'était calme jusqu'à ce qu'ils s'installent. J'ai développé une routine pour gérer les voix: je regardais Tori Amos: en direct de la tanière des artistes, qui est un enregistrement d'une performance très intime et apaisante d'un de mes musiciens préférés.

Il y a plusieurs années, j'écoutais l'album de Tori Amos La marche de Scarlet et je suis allé sur Facebook quand j'ai eu ce symptôme, mais Facebook est devenu un endroit très stressant pour ma voix, donc même si je j'ai désinfecté mon flux pour que je puisse continuer pendant que j'entendais des voix, j'ai arrêté d'aller sur Facebook tout en ressentant une sorte de stresser. J'avais aussi peur d'écrire quelque chose sur les réseaux sociaux que les voix disaient. Cela n'est jamais arrivé. À tout prix, La marche de Scarlet reste un album très important pour moi. Cela m'a aidé à retrouver la paix et la santé mentale.

Au cours de la dernière année où j'ai entendu des voix, j'ai aussi regardé le film Disney/Pixar Braver pendant que j'entendais des voix. Je ne sais pas pourquoi cela a aidé, mais ça l'a fait.

Ainsi, les voix ont disparu, même si j'ai toujours le symptôme schizo-affectif de la pensée magique. Fondamentalement, la pensée magique signifie que vous êtes vraiment superstitieux. Ma pensée magique me fait même peur qu'en écrivant sur le fait de ne plus entendre de voix, je les entende à nouveau. Eh bien, j'ai écrit ceci de toute façon. Peut-être que je vais enfin prouver que ma pensée magique est fausse.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et d'un photographe. Elle écrit depuis l'âge de cinq ans. Elle est titulaire d'un baccalauréat en beaux-arts de la School of the Art Institute of Chicago et d'une maîtrise en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elisabeth sur Google+ et sur son blog personnel.