Faire semblant de ne pas être confiant

Faire semblant d’être confiant lorsque vous n’êtes pas confiant aide à renforcer l’estime de soi. Il y a beaucoup de vérité dans le dicton "truquer jusqu'à ce que vous le fassiez". Faire semblant de ne pas vouloir dire être un faux, être trop confiant ou arrogant. Cependant, cela signifie apprendre à être confiant d'une manière saine. En simulant la confiance, vous pouvez apprendre à devenir plus confiant et à développer votre estime de soi.

Raisons de tromper la confiance lorsque vous n'êtes pas

Un manque de confiance se reflétera probablement dans vos actions, vos pensées et vos paroles, et cela peut vous garder très coincé. Les comportements et les mots sont très crédibles et ils renforceront votre manque de confiance. De plus, d'autres peuvent sentir que vous n'êtes pas sûr de ce qui affecte la façon dont ils agissent envers vous. Il est donc important de changer votre façon de vous comporter et de parler.

Façons de tromper la confiance quand vous n'êtes pas

Faire semblant de confiance signifie agir contre votre

pensées négatives et des sentiments sur vous-même. Vous devez contester ces pensées et agir comme si vous étiez une personne confiante. Pour tromper la confiance, vous pouvez:

• Utilisez des mots confiants. Parlez comme une personne confiante. Notez que cela ne signifie pas être arrogant. Soyez conscient de vos paroles et arrêtez de parler de vous de manière négative. Arrête de te rabaisser et parlez de vous d'une manière saine.
• Utilisez une voix confiante. La façon dont vous utilisez votre voix fait une énorme différence. Une voix faible et tremblante, parler trop vite ou parler trop lentement peut transmettre une faible confiance. Entraînez-vous à parler avec conviction; surveillez votre ton, respirez adéquatement et parlez clairement et à un bon rythme. Évitez autant que possible les mots de remplissage tels que "um" et "ah".
• Être assertif. Il est important de s'affirmer et de vous défendre. L'assertivité est une compétence qui peut être apprise et vous vous améliorerez avec la pratique.
• Sois courageux. Ayez le courage d'affronter vos peurs et de faire ce que vous avez peur de faire. Par exemple, cela pourrait être d'assister à un rassemblement social ou de faire une présentation qui vous fait peur. Défiez vos pensées négatives en agissant contre elles. C'est stimulant.
• Ayez un langage corporel confiant. Concentrez-vous sur votre posture; se tenir droit avec les épaules en arrière, sourire, avoir un contact visuel et être ouvert. En plus de vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, un langage corporel confiant et ouvert aidera à attirer des gens vers vous.
• Faites attention à votre apparence. Les regards comptent. Cela peut être aussi simple que la façon dont vous vous habillez et votre toilette personnelle. Cela ne signifie pas aller au-delà de votre apparence; il s'agit plutôt de se sentir bien dans sa peau.
• Faites des choses qui vous font du bien. Faites des activités que vous aimez et qui sont bonnes pour vous. Par exemple: exercice, chant ou méditation. Nourrissez-vous et soyez votre propre meilleur ami. Les soins personnels comptent.

La fausse confiance peut être difficile, et il faudra s'y habituer. Avec la persévérance, il y aura un moment où la confiance deviendra une habitude et cela se manifestera. Non seulement cela augmentera votre estime de soi, mais cela influencera aussi la façon dont les autres vous voient. Soyez habilité à être une personne confiante. Continuez à truquer la confiance jusqu'à ce qu'elle devienne réelle pour vous.

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