Le côté spirituel du TDAH et de la thésaurisation

J'ai eu l'occasion de déjeuner avec la psychiatre Dr Melva Green, spécialiste des troubles anxieux dans l'émission A&E TV Hoarders. L'AS tu vu? Il y a quelque chose de particulièrement effrayant dans cette émission pour quiconque a le type de TDAH de type cluttery. (Je viens de l'inventer. Existe-t-il d'autres types?)

Quand je demande au Dr Green à propos de la connexion entre le TDAH et trouble de la thésaurisation (qui a récemment été désignée comme une forme distincte de troubles mentaux au lieu d'un type de TOC), dit-elle, "Beaucoup, beaucoup de thésauriseurs souffrent de TDAH, et tous atteints de TDAH risquent de devenir des thésauriseurs."

Quand je lui demande pourquoi, explique-t-elle, «les personnes atteintes de TDAH deviennent des amasseurs en perdant le focus et en passant à la chose suivante avant de terminer la dernière. Ce problème devient pathologique lorsque leur perception devient si déformée qu’ils ne peuvent pas voir l’ensemble du tableau. Ils peuvent se concentrer sur une lampe, un vêtement, une peinture et perdre la trace de leurs relations de soutien. »

Je rumine, alors que nous partageons des frites, sur mes propres placards, étagères et sous-sol. Sans enfants, la maison semble maintenant pleine, enfin, juste des trucs. Une vie - trois vies - de souvenirs, de collections, de passions actuelles et passées sont empilées ou fourrées sur des étagères, dans des tiroirs, dans des boîtes et parfois dans des livres redoutés piles. Pourtant, toutes ces choses sont pleines de sens et prendront une certaine force pour s'en séparer. Je mentionne ma confusion.

[Auto-test: votre désordre et votre désorganisation sont-ils hors de contrôle?]

"Ça va," dit Green avec compassion. "Ca a du sens. La désorganisation cognitive mène à la désorganisation physique. »Elle plonge dans la sauce barbecue et continue. «Vous devez être honnête avec vous-même. Ne considérez pas personnellement que vous avez des problèmes. Nous devons tous apprendre ce que nous faisons bien et obtenir de l’aide pour ce que nous ne savons pas. La seule différence entre la thésaurisation et la collecte est… rester organisé! »Ce qui n'est pas facile pour les personnes atteintes de TDAH.

Green reconnaît la difficulté et explique comment les personnes atteintes de TDAH doivent se connecter avec d'autres qui les considèrent comme des personnes entières et qui obtiennent leur différence sans les pathologiser. "Le traitement médical ne reconnaît pas le côté spirituel du trouble." Quand j'appuie sur le Dr Green - qui a été intuitivement doué depuis qu'elle était un enfant - du côté spirituel, elle parle des moments «aha» où nous commençons à voir la connexion entre nos états internes et externes.

«Mais il y a une différence entre une percée et une transformation», dit-elle. «Une percée est lorsque l'ampoule s'éteint et que vous obtenez une perspective sur votre problème, quel qu'il soit. Mais en réalité, créer un changement durable dans votre vie se fait étape par étape, une chose à la fois. »

Lorsque vous regardez l'émission télévisée, les psychiatres, les thérapeutes et les conseillers apparaissent pendant quelques minutes pour vous aider les thésauriseurs arrivent à la percée qui permet aux déménageurs d'éliminer les déchets, mais le vrai défi vient après le spectacle est fini. La transformation ne se produit pas toujours parce que, dit-elle, «c'est une pratique. Une pratique spirituelle. »Je lui demande ce qui le rend spirituel, et elle répond:« Spirituelle, en ce que vous trouvez de la place pour respirer. »

["Ai-je déjà utilisé cette chose?"]

Le Dr Green est co-auteur du livre Salle de la respiration: Ouvrez votre cœur en désencombrant votre maison, qui regorge d'outils pour s'attaquer au côté spirituel de l'encombrement. Dans le livre, elle parle de la différence entre les thésauriseurs et les encombrants réguliers, en ce sens que les thésauriseurs ne peuvent pas hiérarchiser les objets qui ont plus de valeur que les autres. «Face à la décision de choisir entre un enchevêtrement de cintres et un album photo d'enfance, un thésauriseur panique. C’est une décision quasiment impossible à prendre. »

La connexion TDAH est claire ici; prioriser ne nous vient pas naturellement, et choisir peut être une agonie. Mais parfois, nous savons ce que nous ressentons. Lorsque nous savons clairement ce que nous voulons, notre force de concentration nous traverse et nous pouvons déplacer des montagnes.

Le dernier conseil du Dr Green est scientifiquement prouvé. «La méditation est cruciale. Cela nous aide à être clairs. »

[Aimez-le, utilisez-le ou perdez-le]

Mis à jour le 22 juin 2018