Vous avez de l'anxiété? Prendre congé

ma anxiété m'a fait prendre plus de temps libre et je ne pourrais pas être plus heureux. Il s'agit d'un changement rafraîchissant. Trop souvent, ce blog est devenu un catalogue d'instances où l'anxiété entraîne des difficultés. C'est peut-être à prévoir. Mais l'anxiété peut, aussi intuitive que cela puisse paraître, conduire à des informations précieuses qui ne sont pas souvent partagées par ceux qui en sont dépourvus, comme c'est le cas ici lorsque j'ai pris du temps pour gérer mon anxiété.

De nombreux Américains ne prennent pas de congé

L'année dernière, Glassdoor a publié les résultats d'une enquête menée auprès de plus de 2 200 travailleurs américains. Il a constaté que, en moyenne, les travailleurs bénéficiant d'un congé rémunéré n'utilisaient que 54% de ce temps. au cours d'une année - en d'autres termes, si on leur donne deux semaines de vacances, la plupart des travailleurs un. En outre, le nombre de travailleurs qui choisissent de ne pas utiliser tout leur temps de vacances a augmenté de plus de 10% en seulement quatre ans.¹

Les raisons pour lesquelles les employés ne s'absentent pas du travail sont multiples, mais peuvent toutes être regroupées sous l'intitulé de ce que Glassdoor Scott Dobroski appelle franchement la «peur». Les travailleurs ont peur de prendre du retard, d'être remplacés ou d'être déconnectés du reste du monde. entreprise.

Cette peur nous amène à agir en dehors de nos meilleurs intérêts. La recherche montre que prendre des vacances atténue le stress, améliore la vie et la satisfaction au travail et nous fait voir les choses sous un nouveau jour à notre retour.² Mais nous abandonnons tous ces avantages, et le plus tragique est que, pour la plupart, nous le faisons entièrement de notre plein gré.

J'ai été témoin de ce comportement de première main. À mon travail, qui est assez décontracté, on nous a rappelé à plusieurs reprises d'utiliser réellement notre temps de vacances. C'est formidable que mes supérieurs nous encouragent de cette manière, mais il n'est pas triste qu'un tel encouragement à prendre du temps de travail soit même nécessaire en premier lieu.

Pourquoi je prends congé

Je n'ai jamais eu besoin d'encouragements pour prendre des vacances. Bien que l'année ne soit pas terminée, je prévois d'utiliser chaque jour que j'ai gagné - j'ai même pris des congés non payés lorsque je n'avais pas de temps payé à utiliser. Est-ce que je m'inquiète jamais, comme la plupart des travailleurs américains le semblent, de prendre du retard ou d'être remplacé? Non. À ce stade, je m'en fiche.

Cela semble probablement dur et trop cynique, mais je le pense de la manière la plus positive. Je suis un personne très anxieuse - à cause de cela, je dois consacrer beaucoup plus de temps et d'énergie aux soins personnels que la plupart. Je sais que si j'adoptais un plus "bourreau de travail”Éthique, je tomberais en panne. Compte tenu de tout cela, étant donné le choix de consacrer plus de temps à mon travail ou à moi-même, je vais toujours me choisir, car c'est ce dont j'ai besoin. Si, à Dieu ne plaise, j'étais jamais dans une situation où je serais remplacé pour être absent du travail, je dirais «bon débarras» et ne jamais regarder en arrière. Je ne voudrais pas être associé à une personne qui traiterait ses travailleurs si durement.

Je ne pense pas que tout ce que je viens de dire soit controversé, mais étant donné les résultats de l'enquête discutés ci-dessus, cette façon de penser sonnera probablement le grec à la plupart des travailleurs. C’est vraiment triste. Je suis tellement habitué à me présenter comme un «malade mental» - pourtant, parfois, dans des situations comme celle-ci, je ne peux m'empêcher de penser que je suis le seul homme sain d'esprit au monde. Quelle ironie que cette maladie mentale m'ait amené à cette conclusion.

Prenez-vous tout le temps libre que vous pouvez? Parlons-en dans les commentaires.

Sources

1. Fottrell, Quentin. "La triste raison pour laquelle la moitié des Américains ne prennent pas tous leurs congés payés". MarketWatch. 28 mai 2017.
2. Kalish, Alyse. "La personne moyenne donne 561 $ à son employeur chaque année (alors oui, cela pourrait vous inclure)". La muse. Consulté le 8 octobre 2018.