Le mauvais au revoir, en deuil pour la perte de la maladie mentale

Toutes les bonnes choses doivent avoir une fin, selon le sage d'autrefois, mais saviez-vous que cela s'applique également aux mauvaises choses? C'est vrai! Voici le choc; quand vient le temps de dire adieu à votre problème particulier de santé mentale, vous pouvez vous retrouver à traîner les talons, à grincer des dents, à parsemer vos t-shirts et à croiser les yeux.

Ridicule, dites-vous? Étouffer l'envie de tousser un rire dérisoire dans votre manche? Eh bien, ne laissez pas une petite contre-intuition vous enhardir exagérément; permettez-moi de partager une vignette personnelle à des fins d'illustration.

Comme beaucoup d'entre vous le savent, le trouble bipolaire est mon albatros particulier et il a régné et détruit mon paysage comme une série de fléaux de l'Ancien Testament. Pendant des années, la vie a été définie par ma relation avec ce démon et je suis passée de la simple survie au combat à la maîtrise jusqu'à ce qu'elle finisse par tomber à mes pieds, vaincue. (Les aficionados remarqueront que le trouble bipolaire est incurable. Bien que cela soit vrai, je dois ajouter que l'on peut le réduire à l'inconséquence et à l'insignifiance de sorte que, à des fins et à des fins, il soit neutralisé.)

Lorsque le trouble bipolaire était en pleine floraison, cela m'a rendu loufoque, digne d'intérêt et intéressant au-delà de mes rêves les plus fous. Cette maladie sensationnelle et éclaboussante est devenue quelque chose comme un passe-temps vraiment bizarre et dévorant avec un énorme gain, une existence continue! Il a même fourni le sujet de mon premier livre, Conduite invisible, le mémoire bipolaire original. Parfois, je me demandais ce que je faisais pour le divertissement avant le début de ma «belle folie».

Dix-sept ans de thérapie ont couru jusqu'à ce que, avant que je sache ce qui m'a frappé, la raison est arrivée et avec elle, le défi de s'adapter à la société normale en tant qu'initié. Ne tremblant plus sous la pluie sous une couverture en lambeaux, abandonnée à la périphérie de la ville, j'ai bravement affronté une vie d'acceptation. La pensée d'être ordinaire était étrangement énervante. C'est alors que j'ai vécu ce que les psychologues branchés de Californie appellent «le mauvais au revoir»”, pleurant la perte d'une maladie mentale.

Remarquablement, le processus a éclaté au cours de l'évolution classique en 5 phases identifiée par Kübler-Ross en 1969.

1. Le déni - J'ai refusé de croire que la folie m'avait abandonné.

2. Colère - J'étais furieux de perdre mon attribut le plus commercialisable.

3. Négociation - J'ai furieusement élaboré des accords mensongers avec une divinité à laquelle je ne croyais pas.

4. La dépression - J'ai essayé de raviver la maladie en me plongeant dans la dépression.

5. Acceptation - A commencé à insister pour être accepté comme une personne saine d'esprit et a menacé de représailles folles si je ne l'étais pas.

Ce n'est qu'en suivant ce processus en 5 étapes de bonne foi que j'ai compris que dire au revoir à la folie peut être une bonne chose; et cette raison peut être beaucoup plus foirée qu'on ne pourrait l'imaginer.