Aidez quelqu'un d'autre et vous vous sentez mieux malgré le bipolaire

Parfois, nous nous sentons mal nous-mêmes à cause du trouble bipolaire, mais vous pouvez vous sentir mieux avec votre bipolaire en aidant quelqu'un d'autre. Peut-être que cela semble évident car tout le monde peut se sentir mieux en aidant quelqu'un d'autre, mais je pense que dans le cas du trouble bipolaire, nous pourrions le devenir enveloppé dans ce que nous devons être bien, nous oublions qu'aider les autres est aussi puissant. Récemment, cela m'a été rappelé car je me sentais mieux dans ma bipolaire en aidant des étrangers.

Me sentir mieux dans mon bipolaire en donnant du sang et en aidant les autres

Plus tôt cette semaine, j'ai donné du sang. Je n'ai jamais fait ça auparavant. Je ne suis pas un grand fan d'aiguilles ou de sang et souvent quand je vais faire un test sanguin, je suis un "bâton dur" (ils ont du mal à trouver une bonne veine). Cela conduit souvent à de graves ecchymoses et à creuser avec une aiguille pour faire couler mon sang et beurk.

Néanmoins, je me suis dit que je devais donner du sang. C’est une chose altruiste qui peut aider beaucoup d’autres. Et selon le

Collecte de sang du laboratoire national de Brookhaven, seulement 5% des Américains donnent du sang, tandis que 60% ont le droit de faire un don. Ceci en dépit du fait qu'une personne sur 10 qui entre à l'hôpital a besoin de sang. Sans oublier que beaucoup à l'extérieur de l'hôpital avec Maladies chroniques ont également besoin de sang et votre don peut aider jusqu'à trois personnes.

Mais, je suppose que je m'égare.

Et être dans une pièce pleine de gens prêts à être coincés par les aiguilles et le sang laissé était une bonne sensation. Nous étions tous là pour aider les étrangers. Peu importe à quel point mon bipolaire peut me faire me sentir mal, je peux me sentir mieux malgré mon bipolaire en faisant quelque chose de si simple pour aider les autres.

Donner du sang et aider quelqu'un d'autre vous fait-il vous sentir mieux malgré le bipolaire?

Je crois vraiment que donner du sang vous fait vous sentir mieux malgré votre bipolaire.

Pendant que j'attendais pour donner du sang, je parlais à l'un des volontaires qui avait donné plus de 100 fois. Elle a dit que donner du sang lui donnait un effet comme aucun achat de carte de crédit ne le ferait jamais. Si ce n'est pas un encouragement, Je ne sais pas ce que c'est.

Maintenant, honnêtement, mon don ne s'est pas déroulé sans heurts car j'ai eu le vertige et des nausées à mi-chemin. Cela dit, j'ai quand même réussi à donner 75% du montant typique. C’est suffisant pour être utile.

Ce n'était pas agréable d'être étourdi et nauséeux devant un groupe de personnes et j'avais l'impression de faire des histoires sans raison le phlébotomiste qui prenait mon sang était à côté de moi pour m'assurer que tout allait bien, me faisant me sentir un peu coupable du retard autres. Néanmoins, serai-je de retour? Oui, je le ferai absolument. (Dans mon cas, une partie du problème pourrait ne pas avoir été assez de nourriture et de boisson ce jour-là. Je ne referai pas cette erreur. Assurez-vous que vous avez beaucoup des deux avant de donner - après tout, ils vous vident de liquides.)

Et oui, après avoir fini, donner aux gens que je ne rencontrerai jamais m'a fait me sentir mieux malgré moi bipolaire. Je le recommande. Même si vous ne «voulez» pas, en soi, cela en vaut la peine.

(Au fait, Société canadienne du sang vous permet même de suivre votre don de sang tel qu'il est utilisé via leur application mobile. C'est vraiment cool. Je ne peux pas dire si les Américains proposent la même chose.)