TDAH et retard: mieux vaut tard que jamais?

Est-il vraiment vrai qu'il vaut mieux être en retard que de ne jamais arriver? Dans mon expérience avec le TDAH et les retards, je dois être en désaccord. Je dis qu'il vaut mieux ne jamais arriver et réclamer une calamité horrible vous était arrivé que d'arriver en retard. Ils sont plus susceptibles de vous pardonner.

Je trouve curieux que le diagnostiquer le TDAH chez l'adulte, il n'y a aucune mention de retard. Pourrais-je honnêtement être le seul adulte atteint du TDAH sur la planète qui est régulièrement au-delà d'une déclaration de revenus du 15 août? Absurde! Google affiche 223 000 résultats pour "TDAH tardif". Comment quelqu'un pourrait-il manquer le «retard chronique» comme critère de TDAH?

La tardivité pourrait-elle être un symptôme du TDAH?

Peut-être qu'ils ont estimé que le retard est un symptôme des autres attributs caractéristiques du TDAH. Certainement, l'impulsivité, l'hyperfocus et le facteur de distraction dans le retard. N'oubliez pas d'ajouter une intolérance à l'ennui. Dites-moi d'arriver 20 minutes plus tôt et regardez-moi éclater de sueur. 20 minutes? Que vais-je faire pendant tout ce temps?

Cela n'aide certainement pas d'avoir créé un style de vie à la dernière minute. Je me souviens qu'une fois au collège, j'étais occupé à travailler sur une date limite pour une bande dessinée quand j'ai réalisé que j'avais besoin de quelque chose pour terminer mon travail. Il était 17 h 50 et la librairie du collège a fermé ses portes en 10 minutes. J'ai bondi hors de mon appartement, j'ai sifflé à travers la ville comme un fou dérangé et j'ai couru à des vitesses dangereuses à travers les gens pour aller à la librairie. La librairie était séparée d'un dépanneur par une porte métallique qui n'était qu'à quelques mètres de la fermeture du magasin pour la nuit. Sans briser mon pas, j'ai couru à la porte et je me suis glissé sous celle-ci.

Malgré le regard stupéfait sur le visage du gardien, je suis entré dans le département dont j'avais besoin et j'ai acheté mon article. Peu importe ce que c'était. Je ne m'en souviens pas. Mais je me souviens de mon plaisir avec moi-même. Mais pour chaque diapositive en un rien de temps, il y a d'autres incidents où je m'écrase contre la porte dans un fouillis horrible et humiliant.

La racine du retard du TDAH est soit la distraction, soit une intolérance à l'ennui. La distraction parle d'elle-même, mais l'ennui pourrait nécessiter plus d'explications.

La plupart des adultes atteints de TDAH sont tellement défavorables à l'ennui que nous essayons d'en intégrer quatre à trois dans le peu de temps dont nous disposons. Bien que tous les adultes atteints de TDAH n'aient pas ce problème, beaucoup le font et ils ne supportent pas de penser à un moment de repos. C'est pourquoi ils s'entassent chaque minute avec de l'activité, surestimant souvent le temps dont ils disposent. Dans l'esprit du TDAH, s'ennuyer est souvent pire que d'être tardif.

Résoudre le problème de retard TDAH

Cela prendra une certaine formation.

• Tout d'abord, faites en sorte d'arriver tôt, mais apportez quelque chose à faire pour atténuer votre répulsion à l'ennui.
• Deuxièmement, au fil du temps, évaluez ce que vous pouvez réellement faire en 20 minutes, par exemple. De cette façon, lorsque vous devez être quelque part et que vous insérez ToDos dans votre emploi du temps chargé, vous aurez une idée plus réaliste du temps que les choses prendront.
• Troisièmement, ne planifiez jamais d'activités jusqu'à la dernière minute. Soyons honnêtes, avec nous, quelque chose se passe toujours mal.
• Quatrièmement, n'obtenez pas un emploi qui détermine votre valeur en fonction de la ponctualité. Si vous avez le moindre problème de retard, vous voudrez un emploi qui fonde votre valeur sur votre éthique de travail et vos résultats tout en vous laissant un peu de mou le matin.
• En ce qui concerne les distractions, vous devrez définir des alarmes ou choisir un chronométreur désigné pour venir vous arracher à tout ce que vous faites.

Avec l'effort et la pratique, vous aurez la ponctualité sous votre ceinture, un peu comme un enfant qui apprend enfin à faire du vélo dans la quarantaine. Bonne chance.

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