Thérapie des couleurs pour les troubles psychiatriques

Apprenez-en davantage sur la chromothérapie dans le traitement des troubles émotionnels et physiques, y compris le traitement de l'agressivité, du TDAH, des troubles de lecture et d'apprentissage et des troubles affectifs saisonniers.

Avant de vous engager dans une technique médicale complémentaire, vous devez savoir que bon nombre de ces techniques n'ont pas été évaluées dans des études scientifiques. Souvent, seules des informations limitées sont disponibles sur leur innocuité et leur efficacité. Chaque État et chaque discipline a ses propres règles pour savoir si les praticiens doivent être agréés professionnellement. Si vous prévoyez de visiter un praticien, il est recommandé de choisir celui qui est agréé par une organisation nationale reconnue et qui respecte les normes de l'organisation. Il est toujours préférable de parler avec votre fournisseur de soins de santé primaires avant de commencer toute nouvelle technique thérapeutique.

• Contexte et théorie
• Preuve
• Utilisations non éprouvées
• Dangers potentiels
• Sommaire
• Ressources

Contexte et théorie

La chromothérapie utilise les couleurs pour leurs capacités de guérison proposées dans le traitement des perturbations émotionnelles et physiques. Il peut être recommandé de changer les couleurs des vêtements ou du décor de la maison ou du bureau ou de visualiser différentes couleurs. La chromothérapie est basée sur la prémisse que différentes couleurs provoquent des réponses différentes chez les personnes. Par exemple, certaines couleurs sont considérées comme stimulantes, tandis que d'autres peuvent être apaisantes. Certains thérapeutes des couleurs affirment qu'ils peuvent lire et modifier les couleurs des auras des gens. Dans la médecine ayurvédique traditionnelle, différentes couleurs sont associées à différents chakras ou centres énergétiques.

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La couleur, la lumière ou la photothérapie utilisant des couleurs simples ou mélangées, parfois à partir d'un laser, peuvent briller sur tout le corps ou sur des chakras particuliers. On dit que le test de couleur Luscher indique l'humeur et la personnalité. Des soies colorées avec des colorants naturels, des exercices de méditation et de respiration peuvent être utilisés. L'eau solaire, les cartes de couleur ou une boîte à lumière ou une lampe avec des filtres colorés sont parfois incluses dans le traitement. La luminothérapie oculaire, dans laquelle la lumière est projetée à travers des filtres colorés dans les yeux, est parfois utilisée chez les personnes souffrant de troubles psychologiques. La luminothérapie colorée, la Colorpuncture et la Chromopressure sont des techniques émergentes.

Les preuves scientifiques font défaut pour la chromothérapie. La chromothérapie est différente de la photothérapie conventionnelle aux rayons ultraviolets, qui est utilisée pour traiter les taux sanguins élevés de bilirubine chez les nourrissons et les troubles cutanés tels que l'acné ou le psoriasis. La luminothérapie est utilisée pour traiter les troubles affectifs saisonniers.

Preuve

Les scientifiques ont étudié la chromothérapie pour les problèmes de santé suivants:

Douleurs musculo-squelettiques
Des recherches préliminaires suggèrent que la chromothérapie peut être utile pour soulager les douleurs à la main, au coude ou au bas du dos. Une étude plus approfondie est nécessaire avant de pouvoir tirer une conclusion claire.

Utilisations non éprouvées

La chromothérapie a été suggérée pour de nombreuses utilisations, basées sur la tradition ou sur des théories scientifiques. Cependant, ces utilisations n'ont pas été étudiées en profondeur chez l'homme et les preuves scientifiques de la sécurité ou de l'efficacité sont limitées. Certaines de ces utilisations suggérées concernent des conditions potentiellement mortelles. Consultez un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser la chromothérapie pour toute utilisation.

Comportement agressif ou hostile Asthme Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention Bronchite Dyslexie et autres troubles de la lecture Performance athlétique améliorée Stimulation enzymatique Épilepsie Pression artérielle élevée ou basse Amélioration des performances académiques et du QI Force accrue Insomnie

Des troubles d'apprentissage Léthargie Cancer du poumon Migraine Relaxation musculaire Réforme pénitentiaire Trouble affectif saisonnier Sédation Stress Tension Fibromes utérins Troubles de la vision

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Dangers potentiels

La chromothérapie semble être bien tolérée chez la plupart des individus, bien que la sécurité n'ait pas été minutieusement testée dans les études scientifiques. L'exposition à une lumière vive peut provoquer des blessures aux yeux. Les lumières stroboscopiques peuvent provoquer des convulsions chez les individus sensibles.

Sommaire

La thérapie par la couleur a été suggérée pour de nombreuses conditions, mais la sécurité et l'efficacité n'ont pas été étudiées en profondeur scientifiquement. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous envisagez une thérapie par les couleurs.

Les informations contenues dans cette monographie ont été préparées par le personnel professionnel de Natural Standard, sur la base d'un examen systématique approfondi des preuves scientifiques. Le matériel a été révisé par la Faculté de la Harvard Medical School et la révision finale a été approuvée par Natural Standard.

Ressources

1. Norme naturelle: Une organisation qui produit des revues scientifiques sur des sujets de médecine complémentaire et alternative (CAM)
2. Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM): une division du département américain de la Santé et des Services sociaux dédiée à la recherche

Études scientifiques sélectionnées: Thérapie des couleurs

Natural Standard a examiné plus de 40 articles pour préparer la monographie professionnelle à partir de laquelle cette version a été créée.

Certaines des études les plus récentes sont répertoriées ci-dessous:

1. Anderson J. L'effet de la couleur sur la gravité des symptômes de la migraine. Brain / Mind Bull 1990; 4 (15): 1.
2. Barber CF. L'utilisation de la musique et de la théorie des couleurs comme modificateur de comportement. Br J Nurs 1999; 8 (7): 443-448.
3. Cocilovo A. Thérapie par la lumière colorée: aperçu de son histoire, de sa théorie, de ses développements récents et de ses applications cliniques associées à l'acupuncture. Am J Acupunct 1999; 27 (1-2): 71-83.

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1. Deppe A. Thérapie par la lumière oculaire: une étude de cas. Aust J Holist Nurs 2000; 7 (1): 41.
2. Evans BJ, Patel R, Wilkins AJ, et al. Un examen de la gestion de 323 patients consécutifs vus dans une clinique de difficultés d'apprentissage spécifiques. Ophthalmic Physiol Opt 1999; 19 (6): 454-466.
3. Geldschlager S. Traitements ostéopathiques versus orthopédiques pour épicondylopathie chronique humérale radiale: un essai contrôlé randomisé. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2004; avril 11 (2): 93-97.
4. Maher CG. Traitement physique efficace des lombalgies chroniques. Orthop Clin North Am 2004; Jan, 35 (1): 57-64.
5. Ohara M, Kawashima Y, Kitajima s, et al. Inhibition des métastases pulmonaires des cellules de mélanome B16 exposées à la lumière bleue chez la souris. Int J Molecular Medicine 2002; 10 (6): 701-705.
6. Schauss AG. L'effet tranquillisant de la couleur réduit les comportements agressifs et la violence potentielle. J Orthomol Psych 1979; 4 (8): 218-221.
7. Schauss AG. L'effet physiologique de la couleur sur la suppression de l'agression humaine, recherche sur Baker-Miller Pink. Int J Biosoc Res 1985; 2 (7): 55-64.
8. Wileman SM, Eagles JM, Andrew JE, et al. Thérapie par la lumière pour les troubles affectifs saisonniers en soins primaires: essai contrôlé randomisé. Br J Psych 2001; 178: 311-316.
9. Wohlfarth H. Les effets de la modification de l'environnement psychodynamique des couleurs sur les incidences disciplinaires dans les écoles primaires sur une année scolaire. Int J Biosocial Res 1984; 1 (6): 44-53.
10. Wohlfarth H. Les effets de la modification de l'environnement psychodynamique des couleurs sur les absences dues à la maladie dans les écoles élémentaires: une étude contrôlée. Int J Biosocial Res 1984; 1 (6): 54-61.
11. Wohlfarth H. Les effets de la couleur de l'environnement psychodynamique et de la modification de l'éclairage des écoles élémentaires sur la pression artérielle et l'humeur: une étude contrôlée. Int J Biosocial Res 1985; 1 (7): 9-16.
12. Wohlfarth H, Schultz A. L'effet de la modification de l'environnement psychodynamique des couleurs sur les niveaux sonores dans les écoles élémentaires. Int J Biosocial Res 2002; (5): 12-19.

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