De nombreux adultes et enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention (TDAH) ont du mal à s'endormir et à y rester. Le sommeil peut être facilement perturbé par l'agitation mentale et physique, qui à son tour peut avoir un impact sur le traitement du TDAH d'une personne.Ces conseils de so...
Continuer La LectureComme beaucoup d'autres adultes atteints de TDAH, j'ai du mal à me réveiller le matin. Mon réveil bourdonne, glousse et vibre même, mais j'ai un talent incroyable pour l'éteindre et me rendormir.Mes clients (je suis coach en TDAH) sont tout aussi talentueux. Malgré tous leurs efforts pour sortir ...
Continuer La LectureAvez-vous bien dormi la nuit dernière?Un article publié dans Poitrine, le journal de l'American College of Chest Physicians, rapporte que dans certains cas, les adultes diagnostiqués avec le TDAH peuvent souffrent en fait d'apnée du sommeil, une affection caractérisée par un sommeil perturbé, des...
Continuer La LectureInformation produit:Réveil My Wake Up Call (MyWakeUpCalls.net)Critique:Jane D.Le réveil peut être difficile pour un oiseau de nuit avec trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention des adultes (TDAH). Je suis le maître de la navigation sur le Web, de la lecture de magazines et de la conver...
Continuer La LectureDe nombreux adultes et enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention (TDAH) ont du mal à s'endormir et à y rester. Le sommeil peut être facilement perturbé par l'agitation mentale et physique, qui à son tour peut avoir un impact sur le traitement du TDAH d'une personne.Ces conseils de so...
Continuer La Lecture«Mon mari insiste pour qu'il se couche à 10 heures chaque soir», explique Christine, «mais c'est en fait quand il commence à y penser. Il est minuit ou plus tard avant que Jake ne se couche, et nous devons nous lever à 5 heures du matin. "Christine souffre de Privation de sommeil TDAH, aussi, à c...
Continuer La LectureTout d'abord, si votre problème principal est de frapper le bouton snooze jusqu'à ce que votre main devienne engourdie, vous devez acheter un deuxième réveil qui est vraiment fort et ennuyeux et le mettre de l'autre côté de la pièce.Si vous êtes particulièrement catégorique à l'idée de ramper dan...
Continuer La LectureDe nombreux adultes atteints de trouble déficitaire de l'attention (TDAH) se plaignent de nuits agitées et de matins épuisés. Parfois, les médicaments pour le TDAH provoquent des effets indésirables, d'autres fois, un cerveau à vitesse turbo vous tient debout. Tout comme il n'y a pas de raison un...
Continuer La LectureIl y a plusieurs années, un nouveau patient est venu me voir pour savoir s'il souffrait de TDAH. Il avait tous les symptômes classiques: procrastination, l'oubli, une propension à perdre des choses, et, bien sûr, l'incapacité à prêter une attention constante. Mais une chose était inhabituelle. Se...
Continuer La LectureL'ajout de deux routines simples (une avant le coucher, une le matin) vous aidera, ainsi que votre famille, à s'adapter à une nouvelle année scolaire ou à un programme de vacances d'été. Ici, comment dormir suffisamment, être à l'heure et garder votre santé mentale.Par Marla Cilleyvêtements pour ...
Continuer La Lecture
Voir votre ami qui se fait du mal souffrir en silence ne peut pas être facile. Cependant, parfois...
Je ne sais pas où ma journée s'est passée. Comment la semaine s'est-elle passée si vite?En tant q...
Parfois, renforcer l'estime de soi consiste à apprendre à abandonner des choses qui nous accompag...