«Je l'ai finalement fait!», S'est dit Bob, un adulte atteint d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, alors qu'il quittait le bureau à 17 h. forte, pour rencontrer sa femme pour le dîner. Pour la première fois depuis des années, il n'était pas en retard.Plus important encore, il ...
Continuer La LectureLes adultes atteints de TDAH se plaignent souvent du stress et de l'anxiété provoqués par les organisation, travail, et problèmes relationnels. Ici, un expert en déficit d'attention propose des techniques de gestion du stress. Essayez-les la prochaine fois que vous commencez à vous sentir dépassé...
Continuer La LectureDire à quelqu'un atteint de TDAH de ralentir, c'est comme dire au soleil de ne pas briller et à la marée de ne pas se lever. L'amour de la vitesse fait partie de notre ADN. Si nos corps ne bougent pas d'un mile par minute, nos esprits le sont, des idées surgissent comme du pop-corn au cinéma.Le T...
Continuer La LectureLe TDAH complique ma vie d'un million de petites façons chaque jour. Sortir du lit, par exemple, n'est ni naturel ni agréable. De plus, mes niveaux d'énergie fluctuent sans cesse. Et une fois que l'inspiration s'est estompée, je tombe sur des murs de briques apparemment érigés pour me bloquer de ...
Continuer La LectureTDAH et troubles anxieuxEnviron 25 à 40% des adultes atteints de TDAH souffrent également d'un trouble anxieux, peut-être parce que le TDAH peut inquiéter une personne. Le TDAH fait souvent perdre le temps à une personne, provoque une offense sans signification ou une hyperfocalisation sur un sou...
Continuer La LectureJe suis coincé dans un écrasement comme s'il s'agissait de sable mouvant. Je suis tellement stressé que j'oublie mon propre conseil: "Lorsque vous êtes dépassé, arrêtez-vous et regroupez-vous."Entre l'écrasement de ma voiture, les problèmes informatiques et la sensation d'épuisement, je suis minc...
Continuer La LectureLa plupart des enfants et des adultes souffrant de l'un des sept types de troubles du déficit de l'attention (TDAH ou ADD) ont beaucoup de pensées négatives. Ces pensées viennent de nombreux endroits. Certains viennent de ce que les autres leur ont dit sur eux-mêmes: "Tu n'es pas bon!" Ou "Pourqu...
Continuer La LectureBeaucoup de clients qui viennent me voir sont en transition ou sont en train de faire quelque chose de tout à fait nouveau, et ils apportent leurs diverses inquiétudes. Le vieux «Ne vous inquiétez pas… les choses iront bien» ne le coupe pas. Ils ont besoin de plus que ma réassurance que le travai...
Continuer La LectureL'hiver sera sûrement ma mort. En fait, je pense que la définition de l'hiver devrait être «le processus de faire tomber le (bip) pendant une saison».Comment l'hiver me tuera-t-il? Permettez-moi de compter les façons. Il fait sombre tôt. Même quand il fait jour, le soleil est en quelque sorte à m...
Continuer La LectureC'est incroyable pour moi combien de dégâts un moment de panique fait à ma matinée autrement bien organisée. J'ai des routines. J'ai des listes de tâches. De quoi pourrais-je avoir besoin de plus?ma hyperactivité a généralement un merveilleux avantage, où je peux frapper le sol en courant tout en...
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Saviez-vous que les troubles du sommeil peuvent être symptômes de maladie mentale ou provoquer un...
Nous avons tous entendu des patients et des parents de patients "googler" une maladie ou un trait...
Nous sommes en plein milieu des fêtes, et beaucoup de gens sont faire face à l'anxiété des vacanc...