MENTAL HEALTH

Comment suivre vos humeurs

January 17, 2021 Martha Lueck

Si vous consultez un thérapeute, l'une des questions qu'il pourrait vous poser est de savoir comment évaluer votre niveau d'anxiété et / ou de dépression. Répondre à cette question peut être difficile, car les humeurs changent tout le temps. Si vous avez eu une semaine terrible mais que vous vous...

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Avantages pour la santé mentale d'avoir un chien

January 16, 2021 Brandy Eaklor

Je n'ai jamais réalisé combien d'avantages pour la santé mentale d'avoir un chien il y avait jusqu'à ce que je ne puisse pas voir mon chien régulièrement. Une fois que mon ex et moi avons rompu, j'ai déménagé dans un appartement où je ne pouvais pas avoir de chiens. Maintenant que je déménage, je...

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Abus verbal dans les relations de travail

January 14, 2021 Cheryl Wozny

Avez-vous déjà entendu le cliché selon lequel les employés quittent les patrons, pas les emplois? Dans de nombreuses situations, c'est tout à fait vrai. Surtout lorsque la personne à qui vous faites rapport est verbalement violente sur le lieu de travail. Malheureusement, j'ai été victime de viol...

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