Ressources d'auto-assistance, informations et assistance
L'auto-assistance ou l'auto-amélioration fait référence à l'amélioration auto-guidée. Pour beaucoup, l'entraide est devenue une partie intégrante du traitement des problèmes émotionnels, des problèmes de comportement, des problèmes de santé mentale et des situations de stress. Beaucoup de gens trouvent que les groupes d'entraide et de soutien sont une ressource inestimable pour le rétablissement et l'autonomisation.
Nous commençons à peine à créer la section d'auto-assistance du site Web HealthyPlace.com. Au cours des prochains mois, nous ajouterons des articles et des vidéos couvrant différents aspects de l'entraide pour la santé mentale et les problèmes connexes.
À l'heure actuelle, nous avons trois excellentes ressources:
- Des trucs d'entraide qui fonctionnent - La plupart du matériel ici vous aidera à vous sentir mieux plus souvent en changeant votre façon de penser ou la façon dont vous traitez avec les autres.
- Essais sur la psychologie et la vie - écrit par Richard Grossman, Ph. D. couvre les sujets de l'importance d'avoir la «voix» plutôt que «l'absence de voix», la communication dans les relations et les différents aspects de la thérapie.
- Inter dépendance - est un site couvrant l'entraide relationnelle. Si vous souhaitez savoir comment les couples heureux restent ainsi ou pourquoi vous êtes traité comme vous êtes, venez lire ces articles perspicaces.
Souvent, lorsque les gens parlent d '«entraide», ils parlent de groupes d'entraide. Les groupes d'entraide comprennent des personnes ayant un lien commun qui se réunissent volontairement pour partager, tendre la main et apprendre les uns des autres dans un environnement de confiance, de soutien et ouvert.
L'auto-assistance est basée sur le principe de s'aider soi-même et les autres en même temps. Ainsi, l'entraide est un processus mutuel. Parler de ces problèmes avec d'autres personnes qui les ont vécus peut nous aider à faire face aux difficultés d'aujourd'hui et à apprendre comment faire face à demain. Voilà ce que Réseau de soutien HealthyPlace c'est tout. C'est notre version du réseau social, mais conçue pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale, ainsi que les membres de leur famille et d'autres proches. Nous espérons que vous vous joindrez à nous.
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