Une nouvelle année et un nouveau départ dans la récupération des dépendances
C'est le 1er janvier et c'est une nouvelle année. Beaucoup de gens ont décidé qu’aujourd’hui serait le jour d’un nouveau départ pour aborder les questions de comportements addictifs. Pour moi, c’est tout simplement un autre jour. Je ne veux pas minimiser l'idée de résolutions du Nouvel An, mais je pense simplement que chaque jour que nous choisissons peut être un nouveau départ.
Faire face aux conséquences
Pour moi, tout se résume à un examen attentif de sa vie et à la reconnaissance de la façon dont les drogues, l'alcool et les autres dépendances 
ont eu un impact négatif. Ce n’est pas toujours facile. Le déni peut souvent être un obstacle majeur à la recherche d'une vie propre et sobre. De plus, la nature progressive de la dépendance peut être si dévastatrice que l'utilisateur ne voit aucun moyen de sortir de l'enfer vivant que ce mode de vie peut produire.
Mais malgré les conséquences horribles de la dépendance, je crois que l'espoir est possible. Quand j'ai été prise dans les bras de cette horrible maladie, j'étais encore en quelque sorte en mesure d'avoir l'espoir qu'une vie meilleure était possible. J'avais enduré des années d'angoisse mentale et émotionnelle combinées à une
diagnostic bipolaire concomitant. Pour moi, la première étape a été de reconnaître que ma vie était devenue complètement ingérable et que je n'avais aucun contrôle sur mon utilisation de produits chimiques. C'est avec cette connaissance que j'ai pu admettre que j'avais besoin d'aide. Pour moi, la date était le 17 janvier 1988 et je n'ai pas pris de boisson ou de drogue depuis. Parfois, il est difficile de croire que ce temps s'est écoulé, mais vous savez ce qu'ils disent: "Le temps passe vite quand vous vous amusez."Dépendance: la maladie des sentiments
Quand je repense à ma dépendance active, je suis en mesure de réaliser qu'une grande partie de cette dépendance tournait autour du désir de changer la façon dont je me sentais en consommant des drogues et de l'alcool. Je veux dire, n'est-ce pas ce que font les drogues? Je suis fatigué, donc je vais prendre ce médicament pour que je me sente "debout". Je suis câblé, donc je vais utiliser ce médicament pour m'aider à me détendre. C'est vendredi, donc cela signifie qu'il est temps de faire la fête avec mes amis. Il existe un certain nombre d'excuses que nous pouvons utiliser pour rationaliser notre utilisation.
L'aide est disponible
Alors, que pouvons-nous faire si nous sentons que nous sommes prêts à céder à notre dépendance? De l'aide est disponible. Programmes en 12 étapes tels que Alcooliques anonymes (AA) et Narcotiques Anonymes (NA), ainsi que d'autres groupes de soutien comme Ordre séculier pour la sobriété (SOS) ont aidé des millions de personnes à trouver un meilleur moyen. D'autres ont trouvé un soutien grâce à des organisations spirituelles ou à un traitement formel en hospitalisation / ambulatoire. N'oubliez pas, vous n'avez pas à combattre votre dépendance tout seul. Il y a un meilleur moyen. Donc, que vous décidiez le 1er janvier ou le 1er juillet, le choix vous appartient.
