Soutenir un adolescent bipolaire: progrès dans les comportements problématiques
Vous pouvez soutenir une adolescente bipolaire lorsqu'elle travaille sur des comportements problématiques, mais vous devez être patient. Je n’ai plus eu de patience lorsque le nouveau conseiller de ma fille m’a demandé: «Quel est le comportement sur lequel vous aimeriez travailler avec votre fille?» J'ai été stupéfait, un comportement? Savait-elle à quel point mon comportement était erratique et incontrôlable le comportement de l'adolescente était son trouble bipolaire cyclé de hauts frénétiques à des bas hurlants? J'ai rapidement énuméré 10 désirs. Mais non, le thérapeute a insisté pour que je n'en choisisse qu'un. Ma première réaction a été de choisir un nouveau thérapeute pour soutenir ma fille adolescente bipolaire.
Les adolescents bipolaires ont besoin de votre soutien pour la stabilité
Six ans plus tard, il s'avère qu'elle avait raison. Parce que je soutenais cet adolescent bipolaire - qui avait des rencontres hebdomadaires avec la loi, échouait à plusieurs reprises à l'école et au travail, avait un relation de porte avec les hôpitaux psychiatriques, et était dans et hors des programmes de jour - ma fille est maintenant stable, responsable et productif.
Ensemble, nous avons accompli les changements de comportement avec d'innombrables petites étapes de thérapie sur une base cohérente et implacable chemin vers la santé mentale. Elle a fait le travail et nous avons appris à soutenir notre adolescent bipolaire tout le long.
Vous soutenez un adolescent bipolaire en prenant de petites mesures pour améliorer le comportement
Au début, ces minuscules étapes m'ont frustré. Le comportement de ma fille avait un tel impact négatif sur ma famille que je voulais que tout soit réparé maintenant. Mais chaque fois que j’ai essayé cette approche, mon enfant était débordé et nos efforts ont échoué. Tout le monde se sentait désespéré et irrité.
J'ai donc acquiescé au thérapeute et choisi un problème qui soutiendrait notre adolescent bipolaire. Selon les instructions du thérapeute, nous nous sommes concentrés sur cette seule chose et avons fait de notre mieux pour ignorer le reste.
Mon premier choix était que ma fille prenne ses médicaments régulièrement. (Elle détestait les prendre et ils lui ont bouleversé l'estomac.) Nous avons créé un calendrier, chargé les médicaments dans un hebdomadaire cas med, et rendez-vous dans la cuisine chaque nuit pendant que je les distribuais et elle a enregistré son succès. À la fin de sa première semaine réussie, nous avons eu un café de créateur pour célébrer. Malgré un hoquet ou deux, en quelques semaines, prendre ses médicaments n'était pas un problème et nous sommes passés à l'étape suivante.
Et c'est ainsi.
Tiny Steps Towards Wellness Add Up
Dès qu’un problème était maîtrisé, nous passions à un nouveau. Une fois ce problème résolu, nous choisirions le suivant.
Bientôt, nous n'avions plus à faire face à des problèmes de vie ou de mort tels que la fuite ou le vol de la voiture et nous avions commencé à soutenir notre adolescente bipolaire avec des problèmes plus nuancés comme parler respectueusement aux membres de la famille et aider autour de la maison.
Le thérapeute m'appelait à la fin de chacune des séances de ma fille et nous travaillions en équipe pour évaluer comment nous avions progressé à la dernière étape et négocier quel serait notre nouvel objectif. En incluant ma fille dans la planification, nous lui avons donné le pouvoir de prendre en charge son propre comportement et l'a encouragée à voir le chemin qu'elle ouvrait vers le bien-être. Nous avons régulièrement examiné le chemin parcouru et tout ce qu'elle avait accompli. Ensemble, nous avons fixé des objectifs et des récompenses qui reconnaissaient les progrès qu'elle faisait pour contrôler son comportement et prendre le contrôle de sa santé mentale.
Soutenez votre adolescent bipolaire et elle peut déplacer des montagnes
Et ces petits pas, pris un à la fois, nous ont menés loin. Ma fille a obtenu son diplôme d'études secondaires, a terminé un programme de certificat collégial et a commencé sa carrière. Elle entretient des relations saines avec ses amis et est un plaisir (surtout) à la maison - toutes les réalisations que je pensais n’ont jamais été possibles ce premier jour dans le bureau du thérapeute.
Mais, comme l'a dit le thérapeute, les glaciers ne se déplacent que par pas d'un centimètre, mais pris au total, ces minuscules marches peuvent déplacer des montagnes.
