Vivre avec DID: pourquoi je ne peux pas m'en remettre

Je vis avec un trouble dissociatif de l'identité et je ne peux pas simplement «m'en remettre». Diriez-vous à une personne atteinte de diabète de "simplement s'en remettre?" Trouble dissociatif de l'identité (DID) et d'autres maladies mentales sont des maladies. Ils ont tous des causes, des traitements et affectent grandement les individus qui en ont. Maladie mentale n'est pas un choix. Il ne peut pas être éteint et rallumé à volonté. Personne ne peut se réveiller et décider qu'il ne sera pas malade mentalement ce jour-là. Alors pourquoi certaines personnes s'attendent-elles à ce que les personnes atteintes de maladies mentales comme DID s'en remettent?

DID est aussi légitime que n'importe quelle maladie physique

Lorsqu'une personne souffre d'une maladie physique, nous offrons un soutien, tant physique qu'émotionnel, pour l'aider à traverser sa maladie. Parfois, la maladie disparaît et la personne est guérie, tandis que d'autres fois, la maladie est chronique. Quoi qu'il en soit, nous continuons à soutenir la personne. Nous ne lui disons pas simplement de «s'en remettre».

Lorsqu'une personne est DID, le soutien des autres ne vient pas toujours aussi facilement. Certaines personnes ne voient pas le DID comme un trouble légitime parce que le les symptômes ne sont pas si visibles dehors. Ils pensent que la personne est de mauvaise humeur ou excentrique et pas vraiment malade. La réalité est que DID est réel, et effets du trouble dissociatif de l'identité sont tout aussi importants que les autres maladies. Vous ne diriez pas à une personne atteinte de pneumonie de s'en remettre, alors ne dites pas non plus à une personne atteinte de DID de s'en remettre.

Vous ne pouvez pas toujours continuer quand vous avez fait

Plusieurs fois tout au long de ma guérison, les gens m'ont dit que je devais simplement avancer et continuer ma vie. J'ai essayé ça pendant de nombreuses années. Malheureusement, lorsque vous avez DID, vous ne pouvez pas simplement ignorer tout ce qui s'est passé et continuer à avancer, en pensant que tout va disparaître de lui-même. le effets d'un traumatisme grave sur votre cerveau ne peut pas être voulu.

Quand quelqu'un travaille à travers un traumatisme thérapie, ils se déplacent dans toutes les directions: en arrière, en avant, à gauche, à droite. Le traumatisme implique tous les aspects du temps: passé, présent et futur. Ils sont tous connectés. Pour avancer, il faut revenir en arrière et surmonter les traumatismes du passé. Il n'y a rien de mal à cela. Cela fait partie du chemin vers la guérison.

Pourquoi je ne peux pas simplement "surmonter" mon DID et mon passé traumatisant

ma trouble dissociatif de l'identité et trouble de stress post-traumatique (TSPT) sont le résultat de décennies de traumatisme grave. Je n'ai jamais voulu ni l'un ni l'autre de ces troubles. Ce n'était pas mon choix. Ces troubles sont les conséquences de mon passé et m'affectent toujours au quotidien. Mes altérations ne comprenons pas toujours que nous sommes en sécurité et à l'abri du mal. Même si c'est 2016, certains existent toujours comme si c'était les années 1990.

S'il vous plaît, ne me dites pas de lâcher prise et d'oublier le passé. Je ne peux pas simplement l'oublier, car mon SSPT me pousse à le revivre. Je ne peux pas simplement l'oublier, car je pleure toujours la perte de mon enfance. Je ne peux pas l'oublier, car mes modifications sont toujours avoir des souvenirs Je ne suis pas encore prêt à affronter. Je ne peux pas l'oublier, car je souffre toujours.

J'aimerais pouvoir prendre une pilule et faire disparaître tous mes symptômes. J'aimerais pouvoir me réveiller un jour sans me souvenir de ce que j'ai vécu. Mais je ne peux pas. Je ne peux pas m'en remettre. Personne ne peut.

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Crystalie est la fondatrice de PAFPAC, est un auteur publié et l'auteur de La vie sans mal. Elle a un BA en psychologie et aura bientôt une maîtrise en psychologie expérimentale, avec un accent sur les traumatismes. Crystalie gère la vie avec le SSPT, le TDI, la dépression majeure et un trouble de l'alimentation. Vous pouvez trouver Crystalie sur Facebook, Google+, et Twitter.