Le délicat équilibre des récompenses et des conséquences

Utilisez ces stratégies - comme des récompenses pour de bons comportements et cohérentes conséquences pour les mauvais comportements - pour arrêter le défi ou l'impulsivité négative.

Passez du temps non structuré ensemble

Prévoyez 15 minutes chaque jour avec votre enfant pour faire ce qu'il veut. Jouer ensemble aide à rétablir le lien parent-enfant et jette les bases de renforcement positif A l'avenir.

Faites des éloges immédiatement et souvent

Le renforcement positif est le meilleur outil comportemental, et particulièrement puissant lorsqu'il provient d'un parent. Recherchez des occasions de féliciter votre enfant tout au long de la journée. Gardez les éloges immédiats et enthousiastes et spécifiez le comportement exact que vous recommandez.

Renforcez l'éloge avec des jetons

Cela fonctionne particulièrement bien avec les jeunes enfants. Les jetons peuvent être quelque chose de tangible et facilement enregistré - des étoiles sur un graphique, des pièces dans un pot - et doivent être attribués rapidement pour bonne conduite. Une fois qu'un certain nombre de jetons sont amassés, l'enfant gagne une récompense prédéterminée, comme un jeu vidéo, une soirée pyjama chez un ami ou un voyage au cinéma.

Ne demandez pas, dites

Ne commencez pas vos demandes par «Ça vous dérange?» Ou ne les terminez pas par «O.K.?». Au lieu de cela, faites des directives claires et succinctes: «Je remarque que votre manteau est par terre. J'aimerais que vous le récupériez. "

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Insistez sur le contact visuel lorsque vous parlez à votre enfant

De cette façon, vous empêchez votre enfant de vous ignorer, tout en renforçant ce que vous essayez de communiquer. «Cela peut se faire avec humour», explique le psychologue pour enfants Douglas Riley. «J'utilise l'expression« Donnez-moi vos globes oculaires ».»

Dites à vos enfants (poliment) qu’ils ne sont pas vos égaux

«J'exhorte les parents à indiquer clairement qu'ils possèdent tout dans leur maison», a déclaré Riley. «Les enfants sont souvent indignés de découvrir cela. Mais ils doivent savoir que vous êtes en charge et que l'accès à toutes les belles choses de la vie, comme le téléphone, la télévision et l'ordinateur, doit être gagné en montrant un comportement positif et une bonne attitude. "

Configurer les conséquences à l'avance

Ces conséquences devraient impliquer la suppression de privilèges, tels que l'accès à la télévision, la récréation avec des amis ou une autre activité préférée. Une conduite particulièrement mauvaise, comme des coups ou d'autres violences physiques, devrait entraîner un temps d'arrêt prolongé (30 minutes pour enfants de plus de 8 ans, une heure pour les adolescents), dans une pièce isolée, où l'enfant est invité à réfléchir à son comportement.

Tenez-vous-en aux conséquences - peu importe quoi

"Si votre enfant frappe un frère cinq fois et n'est puni que trois fois, il sait qu'il a 40% de chances de loin de ce comportement », explique le psychiatre Larry Silver, MD.« Un parent doit être cohérent à 100% dans la lutte contre les mauvais comportements. Sinon, le comportement peut persister ou même empirer. »

[Réponses aux questions de discipline que vous étiez trop épuisé pour poser]

Mis à jour le 11 avril 2019