À l'écoute de l'orientation intérieure

Je n'ai pas envoyé de blog depuis un moment. J'ai été un peu distrait!

Cela me laisse perplexe de voir comment les neurotypiques peuvent simplement planifier des choses et les faire. Pour moi, la vie a toujours tendance à faire un détour intéressant. Je ne sais pas si cela est dû au TDAH, mais je sais que l'univers répond à vos pensées… et comme mon père avant moi et mon fils après moi, et tant de gens curieux et créatifs que je connais… mes pensées vont dans beaucoup de directions.

Je voyage a l'etranger. Je ne peux pas croire que je l'ai fait! Mais je me suis fixé pour objectif, il y a cinq ans, de partir en Europe pour mon prochain anniversaire. Je ne savais pas comment réaliser ce rêve, mais je n'arrêtais pas de penser à quel point cela me rendrait heureux. Et d'une manière ou d'une autre, tout s'est réuni.

Sauf que la nuit avant notre départ, mon compagnon de voyage, sur qui je comptais pour m'aider à rester concentré et sur la bonne voie, est allé à l'hôpital! Bien sûr, je l'ai pris personnellement, j'ai eu des crises de larmes et j'ai secoué mes poings vers le ciel en disant: «Pourquoi? POURQUOI?" Ensuite, je devais juste trouver quoi faire, ce qui était angoissant. Donner la priorité et faire des choix n'est pas mon point fort car j'aime dire oui à tout. Je voulais que quelqu'un me dise de rester à la maison, car l'idée d'aller seul me terrifiait. Mais mon ami,

Beatific dans sa robe d'hôpital et son chapeau de chirurgie cérébrale en papier, a tenu ma main et a regardé avec amour dans mes yeux et a dit: "Kristen, je vais bien. Faites ce que vous devez faire.”

Qu'est-ce que le TDAH rend si difficile pour nous, parfois, de savoir ce dont nous avons besoin? Est-ce que nous sommes si facilement distraits et attirés par quelque personne ou idée que ce soit devant nous? Ou est-ce que chaque émotion, chaque désir, se sent tout aussi important? Lorsque la pression est forte, il est encore plus difficile de prendre une décision. Heureusement, après les crises de larmes, je me suis souvenu que J'AI des compétences d'auto-tri dans mon répertoire.

Lorsque je ne suis plus en contact avec mon système de guidage interne, voici les quatre premiers éléments de ma boîte à outils: parler à des amis, parler à ma mère, écrire et faire une promenade dans la nature. Mes amis étaient de grands auditeurs, mais je me suis retrouvé à faire le point sur leurs opinions et à ne pas entendre les miennes. Quand j'ai parlé à ma mère, je me suis rendu compte que je n'avais pas encore assez d'informations - et j'ai au moins pu décider de reporter mon billet pour un jour ou deux plutôt que de l'annuler. Le lendemain, j'ai essayé de l'écrire. Pendant l'écriture, je pouvais entendre à quel point mes pensées étaient confuses; seule une promenade dehors pouvait me vider la tête.

Mettre un pied devant l'autre, comme les humains le font depuis des millions d'années (12 miles par jour, en moyenne, selon Règles du cerveau par John Medina), j'ai pu me brancher sur mon esprit axé sur les intérêts et entendre les plus petites voix à l'intérieur, celles qui n'avaient pas été claires. Je pouvais enfin entendre ce dont j'avais besoin.

En fin de compte, il s'agissait de deux choses, la première étant Enzo. Je devais lui donner un exemple de la façon de traverser une période difficile, même quand c'est super effrayant et que vous devez continuer à croire. Je devais aussi lui laisser l'expérience du temps sans que maman se réveille le matin, se nourrisse, fasse encore quelques pas pour devenir adulte.

Et le second était le moindre murmure de bonheur qui appelait. Même si mon cœur était brisé par la visite des musées d'art, j'ai réalisé il y avait une montagne que je voulais escalader. Je devais rester fidèle à mon rêve et célébrer ma neuvième année d'être moi!

Mis à jour le 9 mars 2018