«La lecture calme mon esprit TDAH»

"Si vous travaillez sur votre esprit avec votre esprit, comment pouvez-vous éviter une immense confusion?"
- Seng – T’sen (de Sanctuaire par Ken Bruen)

«Vous avez vraiment besoin de vivre votre vie, et pas seulement de zoomer et dézoomer. Sinon, on ne sait jamais ce qui se passe. "
- Nick Hornby (de claquer)

Les citations ci-dessus sont extraites de quelques livres que j'ai lus récemment. Je les ai inclus ici parce qu'ils résonnaient avec la façon dont j'expérimente ma vie et le TDAH. Surtout à quel point je trouve difficile de «calmer» mon esprit et d'être en un instant sans être obsédé par les minuties ou vérifier et tourner dans le temps et l'espace.

Mais ce qui a déclenché ma réflexion sur les livres et la lecture, c'est une conversation que j'ai eue avec un psychiatre qui est venu voir mon jeu de TDAH et est resté pour me parler après. Elle traite les adultes atteints de TDAH et, comme nous en avons parlé, elle a mentionné que la plupart de ses patients atteints de TDAH ne savent pas bien lire. Et cela m'a fait réfléchir sur la façon dont le TDAH affecte différemment chacun de nous qui en souffrons.

Vous voyez, je lis beaucoup. D'accord, obsessionnellement. Je dévore des livres. Toujours depuis un âge précoce. Sauf quand je buvais - alors j'ai lu des mots qui étaient absolument nécessaires, comme «Kettle One», «olives» et «Emergency» Pièce." Se saouler et rester saoul pendant de longues périodes prend du temps et du dévouement et laisse peu de place aux autres loisirs activités.

Revenons au point. Sobre maintenant depuis plus de huit ans, je passe par trois à cinq romans par semaine. La lecture coupe le bruit pour moi, et ouvre un monde calme dans ma tête. Une histoire fournit structure, sens et bien-être. Je panique si je n'ai pas de livre que je lis et au moins un dans les coulisses.

La dyslexie de ma fille TDAH de 13 ans l’a empêchée de lire jusqu’à l’âge de dix ans - mais heureusement, après des tonnes de ma femme et l'école, quelque chose sous tension dans son cerveau, et maintenant elle lit au-delà de son niveau scolaire et a récemment déchiré tout le crépuscule livres dans quelques semaines.

Mais je ne peux pas obliger mon fils de TDAH de 21 ans à casser un livre pour me sauver la vie. Il trouve que la lecture est une corvée irritante et punitive. Il préférait beaucoup se détendre en regardant des drames policiers. Quand je parle de ce qu'il manque en ne lisant pas et du monde fascinant qu'il pourrait ouvrir dans sa tête en lisant un roman de Walter Mosley, il me regarde et me dit: «Ouais, papa. Peut-être une autre fois." Je veux qu'il tire ce que je retire des livres. Regarder la télévision ne peut pas être aussi bénéfique que lire. Il pourrit son cerveau, et ainsi de suite j'obsède. Ma femme dit de le refroidir et de le laisser faire.

Il y a un mois ou deux, ma femme était devant l'ordinateur dans le salon, ma fille et moi étions sur le canapé avec nos pieds et notre nez joyeusement dans les livres, et en arrière-plan, je pouvais entendre mon fils regarder un épisode "Bones" dans son pièce. Le bien-être semblait rayonner également de chacun.

Alors oui, nous sommes tous différents, que nous ayons ou non le TDAH. Mais ce qui est intéressant pour moi, c'est que je commence enfin à accepter cette différence chez les autres. Je commence à voir que nous sommes beaucoup trop compliqués et individuels pour être regroupés et étiquetés d'une manière qui indique complètement qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Ce qui signifie…? Je ne sais pas quoi, exactement. Peut-être que ça me viendra quand je lirai un livre.

Mis à jour le 23 mars 2017