Mettre le travail dans la fête du Travail

Nous avons tous récemment profité d'un week-end de vacances. Que fait votre Américain moyen atteint du TDAH à la suggestion d'un week-end de vacances? Je ne sais pas pour le reste d'entre vous, mais je panique. Je panique complètement. Il est communément admis qu'il existe trois sous-types de TDAH, inattentif, hyperactif et combiné. Je soutiens qu'il y en a quatre. Je suis du genre bourreau de travail.

Je savais cependant que le week-end de la fête du Travail allait être une pause bien méritée pour moi. Comme indiqué précédemment, j'ai deux petites entreprises - hé, j'aime rester occupé - et mon activité principale consiste à mettre en place chaque semaine un marché en plein air, deux fois par semaine, chaque week-end. C'est physiquement exigeant et cela implique également beaucoup de travail administratif pendant la semaine. (Je suis riche en e-mails… tous les jours.) Cela met également mon emploi du temps en contradiction avec ma famille et tous les événements amusants du week-end pendant l'été. Je suis la seule personne que je connais qui dit "Oh, merde" quand je suis invité à un mariage en été.

Honnêtement, je ne sais pas quoi faire de moi, en termes de loisirs. je suis normalement peur de me laisser recréer parce que je crains d'être bloqué en mode «off» - AKA ce mode où mon cerveau cesse de penser et je ne fais rien. Alternativement, je deviens trop hyperactif pour m'asseoir. Mon mari n'a pas ce problème. Son idée de vacances est une jolie boisson avec un parapluie, sur une plage ensoleillée. Je suis plus susceptible de vouloir construire une maison pour le plaisir ou la randonnée - pendant 16 heures par jour.

Si nous allons mettre toutes les cartes sur la table, mon anxiété sociale surgit parfois pour compliquer la situation. En vacances, les gens socialisent avec d'autres personnes. J'aime généralement les gens, mais je n'ai pas toujours envie de socialiser. Parfois, je panique carrément à ce sujet.

J'ai terminé mon travail de la journée, le vendredi avant la fête du Travail, et je me suis souvenu que j'avais commencé à peindre la salle de bain il y a environ 14 mois. Vous savez… la dernière fois que j'ai eu une «pause». J'ai été absolument ravi de cette réalisation. J'ai ouvert le seau d'amorce (les fournitures étaient toujours assises sous l'évier dans une pile de la dernière fois que j'ai tenté ce projet), j'ai ramassé un pinceau et j'ai commencé le projet. En quelques minutes, j'ai été consumé par une envie de peindre non seulement toute la salle de bain, mais aussi toute la cuisine. J'ai décidé qu'il en serait ainsi. Ensuite, le mini-thérapeute dans mon cerveau a dit: «C'est fou, restez dans la salle de bain. Vous serez heureux quand ce sera fait. "

Elle a raison - ce mini-thérapeute est vraiment intelligent. j'ai une très bonne relation de nos jours avec le mini-thérapeute. Mais quand j'ai pensé: "Je vais boire du vin pendant que je peins", le mini-thérapeute est apparu à nouveau et j'ai éclaté cette petite bulle embêtante avec mon pinceau et noyé le mini-thérapeute avec un verre de blanc du vin.

L'envie de peindre la cuisine était persistante, mais elle s'estompa alors que je continuais à travailler sur la salle de bain et que je me fatiguais (pas ivre, juste fatigué). Alors que la soirée se prolongeait, j'étais content de mes réalisations dans la salle de bain. Suffisamment content pour que je n'arrête pas de penser à la cuisine et à la laideur de la peinture sale.

Je suis généralement extrêmement heureux quand j'ai une tâche répétitive et engageante physiquement à accomplir. J'oublie cela, et quand j'ai la chance de m'en souvenir, je me demande pourquoi je ne suis pas devenu peintre en bâtiment ou quelque chose de similaire. Ici, j'ai du mal jour après jour avec tous ces plans d'affaires et systèmes et courriels et me faire asseoir à un bureau - même si c'est un bureau de ma propre création indépendante. Peut-être que l'herbe est toujours plus verte après un verre de vin et une salle de bain peinte.

Je n'étais peut-être pas heureux assis sur une plage. Mais j'étais content pendant ces heures qu'il m'a fallu peindre ma salle de bain. Peut-être que les gens doivent être plus ouverts sur la définition du loisir quand ils me disent de «me détendre».

Mis à jour le 28 mars 2017