Une activité cérébrale accrue peut-elle aider à guérir le SSPT?

La réponse de votre corps et de votre cerveau à un traumatisme crée vos symptômes de trouble de stress post-traumatique, donc l'activité de votre cerveau peut-elle aider à guérir le SSPT?

De nouvelles preuves sur la façon d'arrêter les souvenirs de traumatismes

Nous savons déjà que de nombreux processus cérébraux peuvent aider à re-réguler différentes branches du système nerveux autonome. En particulier, le le système nerveux sympathique peut apprendre à se détendre et arrêter ses réactions excessives à des situations non dangereuses.

Mais pouvez-vous utiliser votre cerveau pour aider votre cerveau à arrêter les souvenirs de traumatisme avant qu'ils ne soient créés? Et si oui, comment ces connaissances sont-elles liées à la guérison du SSPT après que les souvenirs de traumatisme existent déjà?

L'audio qui a répondu à ces questions spécifiques n'est plus disponible. Voici quelques articles qui vous aideront:

4 étapes pour effacer le traumatisme des souvenirs douloureux
5 façons d'arrêter de revivre des souvenirs douloureux

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Michele est l'auteur de Votre vie après un traumatisme: des pratiques puissantes pour récupérer votre identité. Connectez-vous avec elle sur Google+, LinkedIn, Facebook, Twitteret elle site Internet, HealMyPTSD.com.