Construire un plan d'action pour l'estime de soi

La création d'un plan d'action pour la construction de l'estime de soi augmente vos chances de créer bonne estime de soi. Une fois que vous développez à la fois la conscience que votre l'estime de soi est faible et le désir d'améliorer la façon dont vous pensez de vous, vous êtes prêt à élaborer un plan d'action solide pour construire votre estime de soi.

Il m'a fallu de nombreuses années pour réaliser que mon estime de soi était faible et que je voulais changer cela. Je me suis toujours retrouvé coincé au même endroit - je pensais que je devais juste travailler plus dur, faire plus, être meilleur d'une manière ou d'une autre. Il y a environ neuf ans, je suis devenu coach de vie certifié. Au cours de ma formation, j'ai appris à aider les autres à reconnaître les objectifs qui définissaient leur vision personnelle de réussite et comment élaborer un plan individualisé qui honore leur ensemble unique de forces et défis.

Je suis gêné de dire qu'il m'a fallu près de sept ans après ce point avant de réaliser que je pouvais appliquer ma formation et m'entraîner moi-même dans un lieu de bonheur et de satisfaction. Je savais qu'un objectif sans plan n'était qu'un souhait, et j'ai donc élaboré un plan d'action pour mon estime de soi. Voici les trois étapes pour créer votre propre plan d'action.

3 étapes pour votre plan d'action pour l'estime de soi

1. Développer un ensemble d'objectifs qui définissent la vie que vous désirez - La première étape dans la construction de votre plan d'action sur l'estime de soi est de vous assurer que vous vous dirigez dans une direction de la vie qui vous plaît. C'est quand vous acceptez que vous pouvez avoir un chemin différent de celui que vos parents ont tracé pour vous ou vos amis ont choisi pour eux-mêmes. Vous pouvez avoir des objectifs différents et toujours aimer et respecter les autres, et s'ils vous aiment, ils vous respecteront lorsque vous réaliserez que votre chemin est le vôtre. Lorsque vous définissez votre vision personnelle du succès avec un ensemble de Objectifs de vie SMART qui couvrent des domaines comme la carrière, les relations et la santé, vous vous honorez et vous aimez. Il s'agit d'une étape énorme dans la construction de l'estime de soi.
2. Identifiez les jalons pour suivre vos progrès - Une fois que vous connaissez le résultat que vous visez, développez quelques mini-objectifs qui vous aideront à suivre vos progrès. Vous n'avez pas besoin de planifier tout le plan pour commencer votre voyage, mais vous devez avoir les étapes suivantes claires pour pouvoir commencer. Ces étapes peuvent créer une nouvelle habitude comme l'exercice ou manger plus de légumes pour atteindre un objectif de santé, ou cela pourrait être d'apprendre une nouvelle compétence pour vous aider à atteindre vos objectifs de carrière. J'aime créer de nouveaux jalons tous les quelques mois, je ne suis donc pas submergé par la réflexion sur tous les changements que je souhaite apporter.
3. Choisissez des actions qui soutiennent vos faiblesses et utilisent vos forces - Vous pouvez avoir les mêmes objectifs que votre ami, mais en raison de votre ensemble personnel de talents, d'expériences et de ressources, votre chemin peut être très différent. Par exemple, vous pouvez avoir différents montants de fonds disponibles ou de temps libre. Ceux-ci peuvent vous amener à décider de choisir une autre manière d'atteindre vos prochains jalons. Imaginez-vous choisir le tremplin à prendre en fonction de la longueur de vos jambes. Il n'y a rien de mal à la longueur de vos jambes, mais elles détermineront le chemin qui vous convient.

Honorez votre individualité en créant un plan d'action pour l'estime de soi

Lorsque vous réalisez que vous contrôlez la direction que prend votre vie, vous êtes sur la voie d'une meilleure estime de soi. J'ai appris que je n'ai pas à vivre selon le plan de quelqu'un d'autre pour moi et que tout ce sur quoi je choisis de passer mon temps peut être quelque chose qui me rapproche de ma vision personnelle du succès. Lorsque vous basez votre niveau de réussite sur votre propre plan d'action, votre estime de soi augmente parce que vous avez plus de chances de réussir.

Nous pouvons apprendre à chérir notre individualité en apprenant à célébrer la diversité qui rend notre monde si excitant. En honorant et en respectant notre caractère unique, nous montrons au monde que nous méritons également leur respect.

Quels objectifs votre plan d'action pour l'estime de soi comprendrait-il? Que pensez-vous de la fixation d'objectifs? Partagez votre opinion dans les commentaires.