Q: Pourquoi mon enfant procrastine-t-il?

Q: «J'ai entendu dire que les élèves procrastinent différemment des adultes et pour tellement de raisons différentes. Comment puis-je aider mon fils? Il ne peut rien faire à moins que je ne le lui dise, et même dans ce cas, il dit qu’il le fera «bientôt» ou «dans un moment». » - FrustréMaman

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Salut FrustratedMom:

La clé de la gestion procrastination est de vraiment comprendre pourquoi vous le faites en premier lieu - pas une tâche facile, je sais, et encore plus difficile pour les étudiants avec TDAH. Je peux vous offrir toutes sortes de conseils, d'outils, de stratégies et de systèmes pour votre fils, mais aucun d'entre eux ne sera vraiment efficace tant qu'il n'aura pas compris ses obstacles. En termes simples, différents types de procrastination ont besoin de différents outils pour les gérer.

Je pense que la procrastination d’un élève peut être différente de celle d’un adulte. En tant que coach académique / de vie pour les adolescents et les étudiants, j'entends constamment de mes étudiants dire qu'ils se sentent impuissants et veulent contrôler leur temps et leurs «tâches». Être motivé pour faire ce que quelqu'un d'autre juge important ou opportun est vraiment difficile, surtout si ce n'est pas le cas savoir-faire!

C'est la cause fondamentale de la procrastination pour de nombreux étudiants. Qu'ils soient temps aveugle, désorganisé, mal préparé pour un examen ou incapable de planifier à l'avance, la cause est généralement basée sur «Je ne sais pas comment», pas sur «Je ne veux pas».

N'oubliez pas non plus que la procrastination ne fait pas nécessairement de vous un procrastinateur. Nous reportons tous les choses de temps en temps. Nous disons tous que nous le ferons plus tard. Nous ne finissons pas toujours ce que nous commençons - et parfois ce n’est vraiment pas horrible.

[Cliquez pour lire: Prévenir la procrastination 101]

Pour certains étudiants, en particulier ceux atteints de TDAH, attendre que la dernière minute fonctionne. Cela les active. Ils voient l'échéance immédiate et cela relance leur moteur. Pour ceux d'entre nous qui font les choses deux semaines à l'avance (ce serait moi), cela peut être une pilule difficile à avaler. Je devais me rappeler que mon fils est un «type de type de dernière minute», et le faire faire les choses bien à l'avance a freiné sa créativité.

J'espère que vous découvrirez mon dernier livre,Comment le faire maintenant, car il ne s'en va pas: un guide expert pour faire avancer les choses(#CommissionsEarned), où je plonge profondément dans la procrastination des élèves.

Bonne chance!

Procrastination: prochaines étapes

• Lis: "Je le ferai plus tard, je le jure"
• Télécharger: Top 5 des frustrations liées aux devoirs - et des correctifs pour chacun
• Regarder: À vos marques, prêts, travaillez - Aidez les élèves à lutter contre la procrastination et à se mettre au travail

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Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de L'ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement de papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 26 octobre 2020